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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, {2 l$ C, R! B& m, }; {
- 一、美人薏仁汤* H, `3 z' }7 c. V/ C+ U% w" _
- 材料：薏仁粉、鲜奶
9 {% S% ^5 R3 w6 u - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 R" F: J7 _9 s$ ~
- 二、美白薏仁芝麻汤
- g6 N" k( t7 o" I A" x; ], x - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶8 s" y& _7 ]( x$ f0 z" o
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
. Z D0 B- \: I% @ - 三、薏仁去痘痘! k5 e9 M0 n4 x, S, g
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ }6 y9 C, ]5 H4 [& }! I8 S2 P
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& T/ m0 \! w) O1 W$ k
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' E$ Y8 I$ Q5 G0 F* i2 K - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
c$ f" Q( _1 n
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52