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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。3 p, |' k1 n$ M, @1 T" _. f! r
- 一、美人薏仁汤; p' e# \& T- A* c- O
- 材料：薏仁粉、鲜奶
; G; H8 u1 l1 w2 ? - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
2 @/ f3 L- l0 I S8 f h - 二、美白薏仁芝麻汤$ k6 d/ |% L4 J# J
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶5 d F5 ^( Z$ W, c/ q4 Q- H, S. i2 W
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
1 s- S8 J- \ T1 w$ C: c - 三、薏仁去痘痘, N. o/ p% }& r
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% c2 ~& f+ o! z$ Q
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 o4 u# ^" X- e4 T" c# r5 t, P1 D3 W - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 j8 \! F$ J# p8 W( R, M - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
- T. a/ N* O* [ ^" p6 m' a
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52