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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。) ~) G/ T9 s: w/ G: `7 c
' u, ?3 I, ~) l8 L' M5 N
材料就是:
  p1 L4 ^; w0 w2 W; f( t( O, @
2 Q$ x9 s$ Y3 Q' Z; \) J+ [雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
+ `6 j# \& }* v$ T! f& j7 F  x# q! l; p( L- U& a; T
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
! F  J$ `4 l* x. h5 ~* p, h
, H. x( T0 k; q. [如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
2 A$ C1 \$ o$ t, H6 y
4 T" g3 B7 d1 @6 }4 `  D: ^7 V不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
2 Y6 s% s6 k4 Y+ p2 A6 d; b( B( z- ~1 N. {% \6 j9 \; ]; y
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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