【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

% m( b' M0 C9 {0 z. u材料就是：
# Z4 i" j" ?; `  z8 t: i4 @/ X% S
  `9 S: a' R! R雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
9 j' M: L9 R6 Y% x; ]4 M* P4 P
$ F* x1 K% A1 y  G* T5 `大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

1 A2 e8 A. O0 F6 q, g# v& K% C如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
0 x% W4 y3 g6 F/ d8 r0 q
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
& w' P6 d% t, u  r
5 U; s! x# @8 Y9 H百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。