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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( ]6 e! l; r/ k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& y6 k! a* j+ T8 _0 ~" C 健身操：没坚持下来，所以没效；, E5 M# V% j" P% m& y& x2 z' o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! _3 S7 g1 |. i+ Q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, d% b5 {2 P) w+ X/ P3 B0 K 胶带：不用说，没效果；. I; M9 q9 k* l+ s( h0 r
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 ?0 ^$ N# Y0 A8 Q+ [# h* D& e+ [ 瘦身乳液：没效；8 Q, _& x- q8 {% ~3 z( i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, v, Q0 V! o& g9 c5 j9 j: E( w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 j/ }$ W7 I/ `) R) J* j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& r* p6 _6 X8 Z5 I3 ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' y! E3 t. N& Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
2 p& K4 G, r5 d: `3 L I. N7 z4 g# M/ g. ]
, A6 V& _' {$ S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) u+ M4 S7 C: w) X m
7 n, w* ? N/ k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
