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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# ]5 l6 F$ R5 T0 h- } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, P, [4 Q, X" J) t! L% _ 健身操：没坚持下来，所以没效；. ]: Z6 x, ~6 P6 U* A; w8 S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 s) _" i) @! D9 Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( E9 o' X ~7 T! i( [) K7 {
胶带：不用说，没效果；
s. k) w* p4 _/ j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! ?4 y9 X- x* w) A: T7 }' }* ^1 A- j 瘦身乳液：没效；5 Q8 I. n. i0 D G- m, d" |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. [* X- {* @/ N: i( u, ~- e3 s9 T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 j" i- C- i+ D0 q5 a) N$ d8 P3 ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ u, `) l! p5 F7 w; N. M" _3 q* j+ [5 \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 `2 v" c8 w9 `, n/ K, N2 I7 d
* A- @+ B' `2 S
# P3 A2 F8 W' S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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