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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& ?! h5 d6 h: @# ?2 O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 D& x8 b4 W% s6 [
健身操：没坚持下来，所以没效；
9 ^; x: @9 ]* `% {4 C; I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* c) Z# N, k$ w( D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ U. x: z' q4 `+ Z3 g4 U
胶带：不用说，没效果；
* e* N/ j/ L* |. J# l( k3 C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 H# ?8 E( W1 q# }( }+ _5 A* D/ D
瘦身乳液：没效；
2 q3 }- z! Q% S% g3 } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; I: i6 m* E) ^! Y. f. d, r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 G$ ?, ?% Z' I" @! P% p7 q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 d5 m2 S6 { ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) b o6 J: s2 K, |9 S9 c
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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* A5 D, |+ M: a1 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
