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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: w' Y' X! U! Z; t/ T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 ^5 w) v1 @, a* e5 k3 @# X
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 G) h9 L. N! T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
E- x2 S' D4 g9 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
v& P0 F; k$ t( W- M& _1 U6 Z 胶带：不用说，没效果；1 I \0 ^; K+ Z* Y4 O1 _! D0 k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# @& F8 x3 l3 |5 } 瘦身乳液：没效；8 |( k; y- }+ b) f2 w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 D% S- g9 x3 @3 R* b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ u: k( M5 P3 s9 }6 u- V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# V( l( S# v" g7 y6 @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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c' m5 _, E! J8 a' n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 J, |! n, ]% M2 ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
