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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 t- I6 K% n4 _. a+ B# ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: s6 C, @. M2 K8 \
健身操：没坚持下来，所以没效；
" J4 G' J! A% O& Q, F# Y$ e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# T3 @ r2 g/ O8 R6 R" _! Y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 J t2 I. X, z! F2 _ 胶带：不用说，没效果；2 J! p2 y7 q& Z; t: A9 |5 g9 T
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 g3 x* s+ f( H6 o7 a
瘦身乳液：没效；
% E( `; f6 `$ n" B5 z, j3 Q- h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 a8 Z$ A1 Q0 [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( ~; ~) U+ Z7 s. ~$ A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 P7 `- ~1 `+ [) S/ J8 }2 V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ j; M) L6 j B, s7 p$ l
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# s3 S% @7 S% q; |6 _+ O5 T) P* z$ K补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ c$ |% Z4 d* T" x' W
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
