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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% y' e( e* I+ a3 s5 T/ X8 B0 c; t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 h8 }% @* X$ Z; Z
健身操：没坚持下来，所以没效；
' }) C9 D' y- }1 S V5 D5 r3 [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
j8 [( l$ I# P" Z- u8 J# K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ E0 R: J$ I: s1 p& Y 胶带：不用说，没效果；) B8 ?6 f' C! c1 Y! @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" h' n9 D+ R! ^; p w q( l 瘦身乳液：没效；
* }" H+ L4 d4 H- @. u; c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! l2 D3 p% E- v' s J; L1 E' P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" b# ]2 d0 x& M; ~, o3 Y9 _: y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 D/ f6 z; q( B' |4 f4 a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# R' w) V, Q8 F- [3 c; V
) L v; f; a9 F0 H( t1 g! \- \ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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: S( o4 t2 o$ p( ?- g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 k) d+ Z) y, I+ F& t- W. j5 U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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