|
|
1百合排毒汤0 N+ E; C! f6 l/ k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 z3 e% ^" D' \9 S0 ~5 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% s$ C$ i" F. e D$ w/ Q& ^方法;用水煎服,一周一次7 w% N# s8 z1 D: ?& `2 C+ ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 R* w; k& [8 N! C% z8 _' O
2玉米须菊花茶- N$ u/ j7 t5 @4 B1 f( T2 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 x! w& s$ M3 }( V; g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' O# V! C9 v2 ]/ B- Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 [: n, x* K* k( r& t当做平时茶饮! g2 T* r4 B8 y9 N9 m/ J8 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|