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1百合排毒汤4 s. C/ S- s- {+ o6 r3 C: H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 p& M Q& [2 |. M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 e; G* _2 v' |( q3 h方法;用水煎服,一周一次
2 j j N' _. s; D+ I, X/ `5 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. w+ b4 t9 o, P0 x- i5 z1 N. v
2玉米须菊花茶
# A) m$ c% f0 f9 G8 d% E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! |( [( e+ u! P2 O' P9 K5 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 \- Q k/ Q- v$ Y3 F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, O* Y6 r3 }5 A5 M
当做平时茶饮
: e% x# v1 z' l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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