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1百合排毒汤
^1 V( z3 r5 E" h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# t. Q s! V* j, P. E. p, z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" d% Z/ q8 ~8 Y
方法;用水煎服,一周一次, Q9 s: ]& }: t" a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ ^9 A2 q. o; T
2玉米须菊花茶
1 P2 p/ ?# a* ?! ~+ v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 t. u5 Y% s; O3 Z0 K5 v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 u5 Q, F- v: r( f. b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ e$ r" h! i+ G4 n( z* F; `
当做平时茶饮
# ?+ A0 Z# c% G; I7 k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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