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1百合排毒汤+ ~& n b3 Z4 x8 j6 H& B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& D0 L: x# b* M' k* J, z; r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, P) ]1 N. K- Y; z9 S: n( t方法;用水煎服,一周一次
6 ?! |# \9 _5 b' _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& V* k; K- M! v% S, B
2玉米须菊花茶
( ], X5 I2 {6 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& m5 G( ]. L3 o i( v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 N. d0 Z H/ v/ L2 ~; {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 q3 L0 w6 Z6 I, A- x A" p
当做平时茶饮: ^% [$ D; I% q/ i: o$ b8 }. V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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