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1百合排毒汤6 }) t6 ]( B- N: X1 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, v7 p P$ ]) b1 j$ G3 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 j, Q1 ^" Q! p方法;用水煎服,一周一次6 l) B; r& I) H2 G& L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 d" A+ `6 }- x( V0 w% a2玉米须菊花茶
) G* Q9 c; n' e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* x- Q8 j" S1 P( {. e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ }) v6 k. y4 s* a6 o. S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# c( Q+ ?: c# n8 e当做平时茶饮
( f0 T2 p% Q9 ]. e; `: E4 }% E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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