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1百合排毒汤! h7 I x" L. Q4 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& a3 }: g: A. J: K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% W# x' l; l' O方法;用水煎服,一周一次2 N7 u6 Q; Z1 O; o; G1 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 {/ a: p, H- D$ b5 M% e
2玉米须菊花茶
; W! A! D5 i0 ]8 q0 U, v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' H5 [/ w- T# Y& a& U/ v3 D: S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ p) m0 U8 H5 C% L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 e- m6 g+ _5 u; M( X
当做平时茶饮
6 D, q0 ~ j- j/ U8 O$ i3 f# N' Z0 k+ j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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