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1百合排毒汤: ~. h+ V% j3 ^$ ?% O4 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ H( l& O' A. Y/ x2 A6 W5 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. c1 O- x& a1 S. S$ o方法;用水煎服,一周一次
# j/ ]8 I, _. a! u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) z' H4 R$ @5 t% ]+ b- J+ o; R! {2玉米须菊花茶% E# F Y# J4 Y9 r9 n V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# _" k1 |+ i9 Y( s# e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' g. @. @2 [ N z8 O0 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 s! [+ E' s/ ]1 x2 w% a
当做平时茶饮
. ]" I* L8 v4 a# z1 B; o9 w; T0 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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