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1百合排毒汤
5 U, w" I0 h; c8 `* |% y0 b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 F) ?( U) k) u2 o! ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 m8 e+ i) }# Z& U* ?, L
方法;用水煎服,一周一次
$ F5 K8 y7 k; p/ V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, Z3 z7 i V# ?) B2玉米须菊花茶
. @8 x! N: _# z, N8 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. k- e4 o' U( D, L- s1 h3 [# o8 _
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
D) e; S; x# [5 ?, d# f E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. {3 G6 j0 V8 `1 U0 d2 f" t H0 I
当做平时茶饮
# Z) f* t& m; T. u+ v& h: E% @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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