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1百合排毒汤
# g6 j( K( j2 O7 G6 G% Z) m# X2 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 I9 O( \. h4 ~0 l" R# ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 o' \& _& v2 l# V7 Y8 {9 B方法;用水煎服,一周一次
9 |- Q" r7 q3 P3 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ a+ `8 L H5 p$ c8 m8 M2玉米须菊花茶
5 ^( K; x* f- i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," Z, d* S! b( p Q- Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' c/ X* E& \- H/ N+ A- h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% G* T) E! D, N7 P
当做平时茶饮
) W2 K4 t. d7 W% O P0 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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