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1百合排毒汤 B$ y( n, X1 m3 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& p% J) l5 E+ ^2 l3 O# s; [: ?, i4 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g N; T) G9 j9 f, t8 X1 p0 V+ k+ F
方法;用水煎服,一周一次; c/ p/ l9 A5 h: C1 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 g3 q- M1 C" z" A& F! D8 r2玉米须菊花茶; B+ d* z9 M1 @$ Y8 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ \9 D' B' e" D& i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ _5 [2 \% s& O- c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& h0 k$ Y, J& \5 ~# L: k5 }当做平时茶饮
2 }7 N; d& D y; e& A! Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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