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1百合排毒汤
$ J u$ z; x8 M; V/ W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 a0 M+ T) Q, Y# o- r1 V5 ?0 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 F% w# _& B( x; l方法;用水煎服,一周一次
% M- [( W1 D/ I" t/ F0 m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& c- y/ e/ {6 L9 E- w9 R' Z# Y0 O2玉米须菊花茶: V: Y6 i: U* o M( c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' K8 O: ?; n; V. R' `; T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' ~- f* f5 T2 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: Y! k; `9 H! f7 f% Z+ [当做平时茶饮+ Z$ n9 d2 H# I$ c$ F; h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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