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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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# ^; w# c/ W' ?. ?若要皮肤好，粥里放红枣。
/ S8 X) H) u: D3 I; ?8 E& p& h若要不失眠，粥里添白莲。
, R# F* [( [. g7 K& R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ' s& _7 m+ K$ ?$ Z. i. I; ?* P
心虚气不足，粥加桂圆肉。 3 q! W" p- @/ A' A; a4 r0 Z8 N
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& b4 R4 \1 a& A7 c润肺又止咳，粥里加百合。
3 M) l2 N& k* d* n" T0 o- w- U- g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 V2 W; G' b9 e" N" Y) E3 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 W7 D0 v; R3 k/ j8 f9 d7 d若要降血压，煮粥加荷叶。 : ?' P2 ]% | o* g4 J; M# [# Q2 {8 o
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 % ?; s! b; k* e) J1 l
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! H. V2 U- |! @/ R9 R健脾助消化，煮粥添山楂。 ; @3 x+ N6 K( t
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 b* P6 i( _$ |$ j% f2 ~$ c1 G# W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ( p1 _( H, N0 ?2 ] N
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 J9 s7 R A0 }' B1 I2 Q( m% e5 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: A, @8 I; e- j1 x% m; c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 _, x# {. Z3 u6 J0 M+ W
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 " W. F0 y% Q/ y$ a- e. T' a7 t5 E
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, Q/ j2 z1 S7 v- N2 j- z" _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 8 }9 E! n- r3 p7 M$ E
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 4 i; \8 r' ~: B# A) _. q2 a, I
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * I3 A1 V7 A% s, N2 i/ S h
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 * O, G% }& t9 d- E
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 % r. `4 {! t/ e
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% X0 u. {' r! `5 W, {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 Q# E; H, a3 u' c0 Y2 p' E
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ! r, [6 y7 L; e! ~0 e
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 t Z* `4 C. @( F$ ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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