【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! B& {) B, r- Y" p- ?' b6 K- v若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& d: `0 ?1 r) D) n+ t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 p! c7 t7 m& O) X% X% N心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' i& a6 X( J) i% N% h1 P% r7 |) Q; N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 u+ \) k; ^7 o' V4 n5 R- G- r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* {5 F5 ^  y3 S/ P4 ?梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, K) d7 M0 H- `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% u, h7 ^- q+ C8 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' ~1 ~1 i! [$ M/ o5 ^7 H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 h0 E8 u; {0 Y: x% D, c( g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, ]# A: r: a8 n8 a9 n1 t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~