【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
$ J' f! |* Z4 w8 X# O; z6 d8 w若要不失眠，粥里添白莲。
  g0 L8 m9 X; G* Q# X% b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 h+ L6 [: z) ]- o乌发又补肾，粥加核桃仁。
: j+ `% C- O8 Z/ I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! v' N. J& _' R' v) [, y& D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- F) ]5 m$ ?/ {5 ]" S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 `4 ~5 z2 A6 x; X4 L% d3 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' e5 l! H. o3 `/ m& }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. {+ F2 W# @( H4 i+ z/ B9 ?0 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ d  T2 e7 F+ \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. d# A% b! l. ^1 a* r% x1 S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  e* }* W, {- P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~