【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' f+ N8 z  v1 ~7 V) t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ @+ m6 a/ q" I7 m3 \& j心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ k% d6 B$ |& J6 Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 i$ E+ F& S8 Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 r- G- t9 W* j5 S( c2 |  `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 o& E  ?5 w  J- ~% w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' Z& @# d' Y* `! m3 d+ P1 C! w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: B; k" B: B. o% m0 B, t, v, D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 R+ m& z3 o+ S2 @; a: o% K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: F1 U' f& U) o1 e7 Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  l0 I: H9 O1 k/ d3 L' @- C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 ]7 P2 i; L3 N+ H, j: a) g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 [& ?  \+ o6 l. R8 n' n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( @" \- F; P) Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~