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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 R% I8 ? Y; B) z+ i3 F
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若要皮肤好,粥里放红枣。. t( k- W' _1 _. B1 Y9 I8 z \
若要不失眠,粥里添白莲。
' G( F" k& S f3 S. n1 I腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 . r) \6 H1 J% ^% p( [
心虚气不足,粥加桂圆肉。 " |( M2 C4 J- v# `) ?; e/ z
头昏多汗症,粥里加薏仁。
* q# w0 E; E" p# h5 s7 \润肺又止咳,粥里加百合。
- [' Z O+ k0 i; A# I: S/ f5 K2 ~消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 u/ a0 _6 M# X
乌发又补肾,粥加核桃仁。 - `* @: j5 ~8 q: F; D& l6 _7 {
若要降血压,煮粥加荷叶。 . u' Y7 A/ E9 P( L9 q1 |1 H& V4 b
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 s+ E) P$ p5 w3 c/ J1 B& O) R* O m春季防流脑,荠菜煮粥好。
- _) ]+ I% G1 q. |健脾助消化,煮粥添山楂。
0 i4 ]8 P, O# d8 u5 e梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ; ~5 [) M7 d) r" ]( @
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 0 S( `2 G3 W7 }+ `5 f/ l
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & S. d1 Y: ^" n
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
0 c. P# l6 X7 V) `( ?8 G滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
1 A9 J I) D- E# \9 t ]+ ]: ^/ A生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 . y, n5 L2 {! k# }" U8 M
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 & H2 z6 G# F R# X2 C3 ]
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + g d. j) M# o
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
3 [5 o8 m5 U- h6 T" b: K萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 8 f8 ~- L M6 T# \( c" z5 ?# j
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 5 w, q( n+ J# z Z& g/ D
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 " N! q+ K/ r# M* j
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 7 z3 k% W; ^1 ?7 A
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : _& L) X1 g/ g' B) N
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
8 G8 f. G2 c0 h鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / t3 o- r. @$ M
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 * m$ D, P7 e C( P% f( }
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