【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. ?6 r* O8 e4 y; C' q4 x, n# H若要皮肤好，粥里放红枣。
. V! A! Y8 ~4 W$ ~6 o. ^! N; Z- }8 t若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) W) T0 s- W+ T心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ f+ P% H0 l/ G- I9 D润肺又止咳，粥里加百合。
5 l: Y$ j- H+ u7 R9 r: |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- R4 j% a& R3 _6 T/ B  G# Y4 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 a; d: R" u( ]  a2 x2 V# i) o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# ~' F& f- [6 g6 H9 X( Y& L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: `# B, c, P' R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 }! i6 T3 P! z6 e( ?$ F" o8 {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. f6 h( l; A. y. u3 j3 K. t; r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# w9 F/ D, L  J2 j0 `, G  U, M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~