【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ n+ G6 e# O1 V+ p1 G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% a7 t  Z; V& G' c) z. y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: L3 e% ?4 w: K2 f7 A* \6 G. g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; E# N; h" Z9 h- U7 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, I2 }$ n1 `( y  ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 M0 w/ w; ]# z1 P' S, ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 B/ r; v5 O2 ~9 m/ o& G2 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, {4 W5 ?4 c0 t7 e& ^: s9 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) Q3 V% T& v! m7 a7 [) ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# U, l( C3 Y6 f& G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 D- x$ j6 v, C: A5 A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' X, B7 r; q, v8 _3 s0 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  {2 I; H/ L. f+ ^) Q" [' Q! \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~