【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 \6 Y6 @2 B( ?3 t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 s' h; F& a, J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 \- b$ O% E! K, N( B! ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ a" k3 @# K$ b  \若要降血压，煮粥加荷叶。
+ j( Q% O1 l4 z* D' ?滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( ]2 ?& S0 ^4 p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 X' g( M! U7 x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, K$ k6 k% A1 G/ }$ S# s: `& a- K; y, `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* u6 T0 |! w, ^3 g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% w+ }$ q/ S5 q4 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 O, j1 v1 @. ?$ x) b2 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# K. q- w* }( _4 I2 l! D0 i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 b$ ^8 ]0 w4 W* \9 f% I6 |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ `6 l) i6 j6 B) ~& E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

( D' A7 ^* g! G8 D

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~