【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 R) @# B& k4 K' A; x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 P* \3 ^; k9 c2 X, H8 v" S, O+ X心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 m; P& M) H: D1 t; C2 E1 T头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ Y. z( Y3 T" D7 k2 t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( _( j: z# N4 e. t- {1 S9 p乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 O9 c6 H9 F9 X0 ?1 s% b& V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ V& G' P$ J% m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 Y& k8 O% h7 _! {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; M0 S0 t5 v0 _4 x5 W2 m% z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) v" c% }. _. q2 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 A% w- B! L+ Z# B7 O5 H& V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! X: V0 e$ ]9 S  `" q* D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" c. E# o, b: b; p8 _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& w: g; E' M5 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
" E' o: B% \- n) k6 H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~