【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 c5 u2 H0 y5 S3 j若要皮肤好，粥里放红枣。
% h+ }- O, M$ T/ F. S' B) L) @/ D若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; O; v: w2 _& f7 Y$ i( j; e心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 W/ Z; H+ f! O9 l3 b9 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 a6 o* i1 l& U7 O- h$ _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! D' H7 H" m- f8 s! m3 K4 J& N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! v6 X3 q% r- E" c" a7 Z3 o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" B3 r- g3 X  i8 _; |% \' \6 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ r' e8 F7 t  {1 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& T" |. W+ c2 F/ j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 T9 Z( u' @# a6 |$ G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 N1 l# G$ W' Y0 G; z: {5 [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 @: u) g) |+ X% D# i# Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- z3 [1 V8 w! B/ W: p) P- K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; h/ L8 Z) a$ a2 G" ~7 ^% w% e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" @/ N4 {9 @8 G! S6 E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% `5 o/ y/ G% F% C% Z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~