【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, h9 k6 b. C* O: Q9 f7 C
; ^5 [( h" e4 B0 U1 z/ Q1 {: h& o8 x若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& V1 I4 Y0 d& ~/ p+ F6 ?6 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 l: n' _0 [2 Q: k7 f% N心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) a% o, R) R: f6 w  Z% r, w" l/ d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ O2 X0 f6 J1 b8 H; q, z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 E, d) m; R0 a& [* K, m3 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 U2 [1 {% `) D& z; o8 {7 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! K' R  f3 b- ^& t" K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, T: t' c( [  Y) y. S/ A9 o& C( p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% m) x5 Q/ R( L& B3 s" g6 p9 i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% n4 ^* a; m2 k+ a6 J

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~