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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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2 o. s6 z( j8 H: |3 J- K. S& D' Q若要皮肤好，粥里放红枣。
. a$ ?7 T* {6 X! G若要不失眠，粥里添白莲。
. l7 L2 M$ @% C3 ?' h: _* U/ x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 1 [: }! O! L2 i4 ?. |
心虚气不足，粥加桂圆肉。 : B+ R4 A& l b: v& ]
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% [; B- {* A/ x$ I+ P8 V( a: {润肺又止咳，粥里加百合。
8 u& L# Q& E/ J9 Y1 e a消暑解热毒，常饮绿豆粥。 5 ~: z2 E) Y7 Y9 _) q+ m
乌发又补肾，粥加核桃仁。 - O4 c+ Z: B0 y, {8 B% E0 r
若要降血压，煮粥加荷叶。 + i8 Q2 p" X# `0 X+ p( D1 n
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 / K P5 \9 ^- S% h0 j) w5 e9 L/ u
春季防流脑，荠菜煮粥好。
S, f# _: E7 t% N+ {1 P/ G健脾助消化，煮粥添山楂。 ! |4 a+ I& ]5 _% c
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ; p+ S) A6 V6 a" X
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, {; Q% ^0 u, r$ t0 d- C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 & j8 i7 I- \* h/ t- F1 R: Z
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 _* Q2 \, [9 D i% i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& K. }) X$ F. k4 w5 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 \, e* l% B7 Y8 z% l. r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 x5 }: _% r, p
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % @9 `+ E# N+ I$ O; P+ w" N
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 / ^, N( K* A2 d- n# r
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 U( h& u4 J) D' @, A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 x( R5 F5 z8 Z2 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' v' P0 J4 W% _% J# F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# C1 m3 o" x+ g' B" z/ U. Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ! p/ w% |) H! ]
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 " @9 k' d p9 U& W( ?
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: Y7 O) `: |- Q3 s, G! `# ~4 u# `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12