【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 K0 t6 U+ p  m" y: ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 z) [: T# }+ j$ [$ W' L  [* V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) C2 m" }' M& }2 Y3 e/ ~- Z$ F9 E3 [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; F( b+ k% E% K& e' g3 D) W乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 W3 \! U/ _; s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& L  X# l' X9 d# }& A/ p. W. v春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 C- [: }; m. q% G8 H, o健脾助消化，煮粥添山楂。
7 }2 J5 U- m9 c# }9 i& d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 f' Z. l8 ^" o4 D4 P3 t) B; |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% t2 _: p( e+ ^  j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ t; r$ |0 h* [% P0 N2 F$ a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' f7 u; A; V  C) C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) a0 X# T$ O6 B2 |& @* y, ]; w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 H; B$ h1 S+ U& e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) V4 w6 ~$ b* C- H) z! ?& p' `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, R: Q' @1 z1 h/ \  c. h* w! D" u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~