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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ V, d u$ V4 C1 j* w制作第一步:
5 i1 |! E* U: P* B/ F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 Y' U( U6 f* r8 M4 I* g
2、加入两碗清水;
3 e. F3 L5 K2 }& k8 q) Y 3、再放进一个生鸡蛋;- p5 H0 F5 k: z7 u0 Z5 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: k3 ~4 h# M0 x/ @; e2 S
制作第二步:& e* c( u% @5 i1 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! z; u7 a# h2 A 2、加入三分之一块阿胶;# m: y7 o: C' Z9 W7 {* E0 X- k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 ]3 ^& A; A6 P! C# B0 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 z7 q5 e: h( ~9 U% F- |# ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! l; i( Y9 k3 }' G3 F* x) K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, G: K b( s. F9 K0 O+ [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& V# r& ]: g# }$ y3 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 _' F+ \3 b& r0 V$ p( G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( J" K" N3 a. L# n( W% L 黄芪 Radix Astragali
5 _( t! C. l- ~3 I/ C 别名绵黄芪。- j; U6 E! \0 ]
性味性温,味甘。
: _, m/ p* g, b8 X) K! ` Q# t$ O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 T$ R }9 Z( | V- \- U' U 当归 Radix Angelicae Sinensis x2 [# X7 ` j" G: [6 J" H/ b U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ {' G" e: ]) Z8 P7 X* J4 I 性味性温,昧甘、辛。2 [: q/ E9 a, V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, J# N& _' |$ h% T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 i1 z& ^) q2 [6 ]8 F7 f7 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- P$ z' J% i+ b8 n$ ] 性味性平,味甘。3 v6 a$ O1 {! n6 y; }' O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' G+ ^2 D1 N6 T5 q/ b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* \8 ~/ w: G9 U g7 N: a 别名芎穷、小叶川芎。
% ?+ t! F+ ]7 V 性味性温,味辛。( H, x" Q* N* {. w8 Q4 a, `1 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% ?6 a6 f" F, {, c
阿胶
! F- q4 V, [' h) Q" j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 x4 |4 {0 _2 V, M( ]3 s& u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( e9 Y Z% o4 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 Z6 \6 z- k7 u( M t I3 t; s* d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& l6 h5 Q3 {) u. {5 h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( m. M. E+ }3 F8 i5 B8 I, B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' V6 x }3 @/ j6 L! G2 S& ~0 _" z) l' z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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