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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 m. T3 ~/ F u& ?8 A' N6 d" q制作第一步:% h. p4 g, B, H u. ?, ?7 a1 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. \$ q) f& s a; j- d 2、加入两碗清水;
" t9 C/ ? C" @. m 3、再放进一个生鸡蛋;
. { n/ I7 k ]) a% g% ^* k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 K0 i$ S( S( r8 n
制作第二步:
2 }. w7 y8 C9 d; a2 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; X5 u/ n1 W& f4 W+ q' g0 [
2、加入三分之一块阿胶;
1 ^1 v# c6 x) P* h4 ?: b4 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 q8 p. L/ [$ e7 O+ u7 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ h/ R$ u5 N2 N$ ? [- |) o9 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 p5 i) g: ?% l# Q& n0 Q4 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 u/ f: [6 K2 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 s0 I1 z, n5 b1 ^7 {" d9 B1 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 \) O# K" q& s9 e& f* j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ ?/ [$ h+ R( T% _9 @: s
黄芪 Radix Astragali ( M2 ] a7 u3 _
别名绵黄芪。1 u; `6 p8 e8 U; {7 @$ Z
性味性温,味甘。
( A; p( I( o" R$ ]1 T% q! ?; } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. E/ G, @# d' O7 c4 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 H9 T' c8 {4 l, M' W& T! p0 |7 M* I/ R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) w, h, z2 Y( ]) {
性味性温,昧甘、辛。 g/ M& m- ^) o. {2 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% d9 X) p& `$ E1 {3 A/ z6 M, z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 p& {. L: K e" F( }0 H' K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 [! }& b" E6 G! @. M) L 性味性平,味甘。6 I2 R& h; @: z( h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* v1 z. H2 h7 W7 Y9 `! r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. y& ^+ v2 X e! g 别名芎穷、小叶川芎。- Z2 q+ `% ^* B" ~3 ]
性味性温,味辛。
! R. v* z% r7 g2 E4 N% B: z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; M" `2 o; O4 g9 v3 C$ y 阿胶
1 S1 Z% O" n1 l+ J, n$ C- G5 s Q6 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 A- K0 d/ v) S6 T& D6 I# b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! z% E& Z% N$ V- r7 l) F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 \6 D$ }" @ A7 P$ N$ E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. q- a/ O/ _" T/ ~( B& X5 g2 g) J0 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ^/ d. G1 l- r0 i9 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 }2 p$ u; @; f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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