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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ m, p" L8 b- A; s! ], q
制作第一步:
- N8 }/ _- D' i7 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 [; c$ J) G9 [9 ]3 w" q3 b
2、加入两碗清水;" H& X* {+ M4 E6 O8 n- _
3、再放进一个生鸡蛋;
( l: {& d& W/ L0 c( t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 N% F- ~# u& ?2 [9 }" Q' X
制作第二步:
* d$ {* ~2 z9 n+ @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ h7 ?! X) E" ~7 @ 2、加入三分之一块阿胶;( B- \1 q! M! Z4 G: ]. ~& ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( \. C, M3 P; b; x( z: ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 y, u& J% ?6 e1 B2 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. u$ z0 e h1 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ j& ^" _0 D/ c( `* N- _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" e3 j8 @# j; M: z- h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' Q. Q8 u. @2 W8 P! U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ l1 l6 G0 N; c; R2 C y 黄芪 Radix Astragali
5 }+ d. c4 K& W8 c3 M0 x 别名绵黄芪。
3 i8 b$ r7 v9 o: G" @ 性味性温,味甘。6 {0 a* z* k6 C8 L" @ T. Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% k0 k. g k: t" w. F. ~- f
当归 Radix Angelicae Sinensis ' [5 Y$ `. v* }3 X) M4 ` [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 |/ F H6 f! M
性味性温,昧甘、辛。
5 }3 m* ^9 u& {! Z% F { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) W- _, v+ g" s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! a9 U/ T9 P k; i' z1 B) D, { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 |( _7 [# s( d/ M& a5 x 性味性平,味甘。/ J2 o4 L8 |" ?& w& _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 v. X4 ]2 h+ M
川芎 Rhizoma Chuanxiong # V5 J3 T* a4 |, v, h4 f6 t' |, m
别名芎穷、小叶川芎。
9 a( d& \) ~! b4 |: f: r 性味性温,味辛。& ]6 s: p$ M5 v) ?- N& p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# `7 O% \' A: i9 T. k 阿胶, F& ~. p4 Z4 G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ d% q4 j" r# T2 ] V2 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 M# {( S6 V g' b" E5 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 R; I3 d3 x* P) d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 N! ?8 ^2 f1 x B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. F& g5 B" E% |* k B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 z- k7 \+ h! j; Z1 P9 N9 R$ y- e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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