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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: L& S; `/ b1 Y z) V5 E制作第一步:4 b+ p: Q, ]: I$ `' G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# r! A. |( q) \3 t* ~
2、加入两碗清水;6 j- E- @4 ~" g5 s; I1 a9 N( G
3、再放进一个生鸡蛋;+ X- `1 k, n3 O' E+ d3 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' q* D2 f* G+ T; W
制作第二步:
3 R( o9 l0 u# I$ G0 ]& H9 O! q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ Z% X3 b @9 K" @, U$ _9 A 2、加入三分之一块阿胶;7 ?& D9 `% c" i# j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 u3 M- {3 d E& [: k5 l% I) ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 m; i% J6 h" _! K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 q+ h# `$ |7 M$ N& M4 X) u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 ?7 w8 M: J2 E* R4 P1 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 A, s {. x, z# y i% q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ u1 B6 t, {2 p6 V& w$ v& B* l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% F6 t: M* |" p- B' m0 \ 黄芪 Radix Astragali 2 [9 Q4 M- d! }
别名绵黄芪。' v @. u- f3 {' w& T
性味性温,味甘。5 C+ t. W; W- N1 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 _6 o- X% T4 ^; b8 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
! h0 o$ A. [! A+ k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, n% W' y8 N% I 性味性温,昧甘、辛。
, Z% x* I1 F! L( c: j, D' r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 |3 n; w& Z( W( c& ?2 D; l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ l4 F Y/ B" n/ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ R6 A& n$ X7 ]' @+ f$ y* H 性味性平,味甘。
/ }: e$ z2 n6 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 D9 z1 K. ~# l u8 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 J8 S6 i. P: B 别名芎穷、小叶川芎。6 h {5 i% J L; [$ A
性味性温,味辛。
2 @" I/ q( L* O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, q2 N+ j( z& w: |1 [% @4 }& j$ F' E 阿胶) _1 o/ S3 L7 ^! Z7 Q! ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! f( K: j' b6 ]& Q3 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 l( u( ]& `2 l* V0 `: B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( V4 \: ~) X, z5 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- w/ U, f$ \0 \6 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, w& @' o1 E4 B3 N8 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; p4 ^; [" K6 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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