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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 H! ]% y; ^- k1 x6 q制作第一步:/ _+ p% n, u1 g. A, u- F5 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, K$ K B! G7 U. G% R$ O1 X, j
2、加入两碗清水;: U2 e9 a3 [1 N1 [
3、再放进一个生鸡蛋;" e6 o" g8 c- }0 q( B9 H- c" A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, {" v: g( X V' _4 F, t
制作第二步:/ S) ^5 T8 S: l4 b( U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- {) V6 ~7 {4 l 2、加入三分之一块阿胶;
! g8 l; l- J( s+ P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 B# n0 W6 Q. F" ]! T% P7 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ w3 X- y& k- Z1 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& U1 N9 O4 ?" v4 Z5 D' U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 i% p* N! }0 }7 O+ S4 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
~& n; P4 }% v: s: O6 g7 v0 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ M1 O) j- Q* C% D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 ?% Z& w. Y4 ?' a3 t( ^
黄芪 Radix Astragali 3 I' Q! b) r9 l
别名绵黄芪。
# [) G+ ~2 D1 Q" N4 {- h6 R) D6 _ 性味性温,味甘。7 u1 t$ i% u9 I4 A1 y: D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ z* g, p5 o% K$ G# Y8 A: d6 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
% X( I0 k" O& {( k: l/ g7 e4 L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 V I; @' j+ O
性味性温,昧甘、辛。4 J0 {. T3 K& T P) r0 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: U4 h9 \' N$ z1 k0 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( G$ g$ e& v$ j8 Y1 G. y
别名潞党参、汶党参、晶党参。' Z! t5 ?: {6 g) ^% w1 _" j9 u
性味性平,味甘。
0 W v) \0 P$ U0 _7 r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 a) P0 d, q) e/ T* X 川芎 Rhizoma Chuanxiong " l$ T4 o% B9 l& Z. N( l/ ~- {
别名芎穷、小叶川芎。) ~, T3 }4 W* ?+ i) v
性味性温,味辛。4 y' ?" p5 H: U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% x( C' T- `# B7 y9 Z1 o3 b
阿胶
5 ?9 ]! l/ P0 y3 Q: _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ }1 p, b' \' D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# Y1 X( ~" L" M( ?, O" q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 [2 i' j- S% n. z/ K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* @7 S' d0 E: d! G( i! Z) E7 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 F5 ~/ f9 o, w+ X1 e$ _2 U3 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 h$ b. |2 ]) @6 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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