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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ W2 q# i+ d" z/ Z/ d8 }
制作第一步:
: v. Z2 i: [: B# K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; r) R/ a& ^* ?9 [ 2、加入两碗清水;
3 A8 H2 z. j) w( b7 A. o 3、再放进一个生鸡蛋;
' }/ u9 s" M( m1 @7 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! z& X$ S8 |( h" J/ N3 t 制作第二步:
H9 E4 X' \0 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; E7 d0 {" b' u+ D
2、加入三分之一块阿胶;- T! {2 g3 U% o6 q9 g9 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ s: A* V5 { U' t8 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( F4 G( N$ T5 S7 d+ d- M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 C0 Z# W$ m7 F5 D& Z1 U' b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 O U7 v |0 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) h. O8 b- s3 U. W. b( C; L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! e5 {( f- r, x7 R% s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! l* u$ r {& C+ i* G5 B- E- ?4 B 黄芪 Radix Astragali - Q+ ]9 G& }, N( P+ T( b
别名绵黄芪。
2 z3 ~6 ~; W) f* S) ]& n- R 性味性温,味甘。
; S( [- p6 D5 w7 Q6 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% h$ {* ]) E* k 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Q8 H6 Y N: k7 _, z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* {" l( @ r' \- @6 z5 @: {3 w 性味性温,昧甘、辛。
/ k( N2 t, B3 T2 ^3 ?- N, |# o: V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( w' m- k& g/ J. T$ g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 H/ V9 o7 u, _# |7 M ?) o4 U$ U" W3 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 U/ L6 b3 }% }8 z 性味性平,味甘。
! Q; [ _$ R! h, B. u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 a4 M2 A) n! m' t5 g7 Q* Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 F: a" N. ~5 D$ [1 G
别名芎穷、小叶川芎。
7 b- l/ I/ R3 C( j 性味性温,味辛。
8 h( _! N3 T+ S! { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% ^9 A5 s6 S( b. J7 |7 ~4 V5 v 阿胶
+ D6 {" N3 p5 W5 D" N$ S6 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ^$ p7 I' Y! D/ c; z+ f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 |! r# N& h& c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( A* ?0 w* x, o$ ~$ v) }" I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, N" u$ ]/ ~9 G" o( l J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 a, ^: b9 y( m& \) B! q/ K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" I1 Y2 P, J/ o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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