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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 p" [5 h% x( r2 n
制作第一步:
6 W# V) w8 j- d$ j' d! n. w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. _, y6 B& v6 U+ y* p
2、加入两碗清水;
# X5 g% H; d5 ~& w8 ? 3、再放进一个生鸡蛋;& |0 J d e" K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# u- ~. U" t0 F# w5 h- `1 S' D+ k 制作第二步:
8 S1 o, V& F: I a E( p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& s' g+ M% I- \! e/ T- W+ Y. d3 s3 h 2、加入三分之一块阿胶;
% f; s5 B0 S/ [1 W$ t& r8 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 j6 m) m- N0 ~: a; z; E# Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: e; y; }! N4 V% e1 |8 y6 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: `- U& O+ y' v; S, q" m: i5 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 S6 o9 s% t; y1 z7 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 P: b" H5 P" J# p" j+ l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 z" b: _2 {1 I) X, t3 D9 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 n ~5 c& [. G3 K1 A; l 黄芪 Radix Astragali
& u6 m1 v- o, u& _ 别名绵黄芪。- A s+ }: d; Y) D( p3 G
性味性温,味甘。! r9 C3 ~8 }) r: e3 e( V- }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( {4 }8 U1 q4 |6 m) e& Y ^' i# W 当归 Radix Angelicae Sinensis
- w. F6 x! c! s' ]- [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% I( @1 P& x( l) u8 }
性味性温,昧甘、辛。
8 L9 p. W% N9 _9 p+ U. Z- o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. h' `; B3 ]6 k4 y X2 k$ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) M9 U1 l9 y \1 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 o* b* x3 v2 \" ^' f
性味性平,味甘。
0 R( Y( Q9 v8 ^) X" i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 g0 `" ], \8 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) A; j" B- Z; c" \' U 别名芎穷、小叶川芎。
# ^( V# R& e# S( P6 }1 l6 |, t 性味性温,味辛。- s$ h% A+ R9 U2 `0 F. y8 W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ C9 D2 s& A& S2 E& O% d1 B* c 阿胶" v2 Q% ?9 O! [" X R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, \0 [ Y; _( v( a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 K T/ ~6 D5 Q/ R1 U1 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 b" @& W% o$ g( q5 E- y c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. O' u R6 t4 [( l+ M( s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 W+ n' T# y" E3 L; F' |! H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( |6 q2 K2 ]' Q7 i9 E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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