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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 ` r8 i7 Z6 N( g3 B
制作第一步:
. j* s: W' E- U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 Y) W7 x, Y8 @0 @4 v* q! p 2、加入两碗清水;, y, M4 ^$ j# A+ ]9 b
3、再放进一个生鸡蛋;
; s& P/ S! a8 u# D/ ]3 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ B1 U9 J9 z! \: C+ T8 I8 T
制作第二步:
! R9 h2 b1 C, H$ e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ x, L2 O& t. W" ?; W 2、加入三分之一块阿胶;
, Q6 l, H8 Q, V+ c1 _9 X, _# | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 ~+ I; h9 s/ `9 g. z# a$ v/ `6 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; o! H& f" w* V% e2 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" n a2 b' X3 h' }1 t+ @# h. F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& X4 ~: \" M# M( `' l5 F% c, f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 Y. _+ H8 O5 V- W2 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( H7 [# h+ v& L% |9 X% u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ h( K8 d2 b x" z: ]. ` h0 Y
黄芪 Radix Astragali
\4 A S, w9 O& b; R 别名绵黄芪。
% W3 @' m7 L6 o1 L4 X9 Z L# y) Y* A 性味性温,味甘。. }6 n! ^5 A& G& X: Z1 ?0 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ s9 p0 W- P/ ?( K" l% M: J* A 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Y( w" l$ x. f: W) j3 Q- Q# U6 j* p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! U& `3 G( A: B7 ]6 b! b P
性味性温,昧甘、辛。
p+ v q4 K( ?, u: p* M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ |) q7 S2 V: T9 q, q2 h4 ?4 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) I, q [; y1 k$ e$ E, c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ P7 e& c( }6 S' |1 k 性味性平,味甘。( r; x9 A; q; _; E/ U4 ^* R& R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- O9 b0 U8 R7 z K+ w5 }4 V1 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( X% k t6 ?: ~ u& p5 E 别名芎穷、小叶川芎。6 W: p& R) w" s- ]7 B) g$ W
性味性温,味辛。
* X8 j4 D+ A b- J. s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" ]* A) g9 `9 }% \
阿胶
0 L0 _. Y* p( v; G) D) ~" b3 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ [) z7 ^1 P- L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 m/ D' g, ^2 X' V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% p! _- l. W" Q0 i$ r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ e% V/ @4 P" Y9 V Q; V( l7 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 [7 j% ]1 N+ c3 _) |: j# d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, B( K3 X" g: j7 \) P# z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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