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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 \" w$ I1 p" j' F. T s制作第一步:
" S9 Z- r: J9 f- _5 |0 M. H, d1 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 f" o% K4 _$ F- J
2、加入两碗清水;
* L4 p9 m. y" P+ y4 k 3、再放进一个生鸡蛋;( A8 W& |( }& ?( W4 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 n1 B! p& L+ R3 ?$ }
制作第二步:/ ]( M6 g' @* O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, f% f& y2 ?# h
2、加入三分之一块阿胶;5 n, D2 S6 Y G9 I. S8 {0 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 f/ \ s" x0 v* _& n' V3 f0 }; Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) [! b4 E% \7 I( V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& {6 B' r3 `" M/ S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" G$ Q5 H3 n. j6 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ G( ?0 [8 O4 L9 r9 S# {9 a/ o e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ \4 _1 M; H5 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. i9 @7 R+ E) K; N4 y
黄芪 Radix Astragali " b2 s3 a7 A+ I' ^
别名绵黄芪。8 Q) O3 X9 A3 r" n1 m
性味性温,味甘。
7 m& F$ p3 u4 b% [# v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- b4 p' b" m' o9 N1 r& i* R 当归 Radix Angelicae Sinensis ; A& ^+ t7 `. K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 i V+ E4 V) r- @3 k
性味性温,昧甘、辛。: W/ _" p1 V; N% l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' C/ s2 m8 h7 w2 I2 l! ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ k) _; h, n$ ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 {" `2 Y' z T _5 v( N/ p
性味性平,味甘。
( a2 p+ `. M# p# u' }2 r! c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 M5 O2 ~8 H# g5 U# p5 h 川芎 Rhizoma Chuanxiong / |8 Q% X& I% A. l5 X
别名芎穷、小叶川芎。
! S8 i4 M+ n: j3 A8 ]1 ?; V" ~3 n 性味性温,味辛。1 ^4 H( l" R7 k, ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ g# j/ g- V; j' T& p 阿胶
7 C1 x- L& a+ O: Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( Q0 y& u" }% ~; z# V1 d) `5 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ }; d* I! r6 A2 T: F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ _9 I, r1 j8 L- I3 n5 n+ m- [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% H- M8 F/ ?4 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 E7 q3 j I/ o( ?% y1 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! a* @# j* N5 q. t1 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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