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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 g. H% |$ [/ [9 m; X制作第一步:, a: C, S' c/ q: C9 E* }3 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) p4 C1 s( r( e- @4 \* F+ L, Z* S5 j
2、加入两碗清水;
* W$ ~4 W4 z4 V 3、再放进一个生鸡蛋;
; P7 f% X, V R3 u* q. [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# [' F6 E. _2 h
制作第二步:7 a6 D/ g# ~8 w2 v, W! k9 {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 X! [0 |. w, {2 e
2、加入三分之一块阿胶;
" R9 X- S5 e0 `$ f9 F+ `! m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# a2 [0 e& z8 |$ N* b z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ Y7 s' a3 d& }6 L0 c. r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ |8 P; {% K9 g8 {! _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& a: n8 e0 y& |. ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 o" P$ B' b. `, h% ?: ^/ M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ w9 k/ m8 f" ~, v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ }; s2 B- J- C1 u7 u- `3 x
黄芪 Radix Astragali 5 b0 o$ q* ~4 d! u$ w" u
别名绵黄芪。' C1 b8 \( k6 q7 |: a
性味性温,味甘。4 G/ h S8 _2 c5 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 }8 \6 \3 @0 \0 `3 L( ]" G
当归 Radix Angelicae Sinensis ) F4 Z3 T4 U& \( }. D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 s" z' B r2 `$ F; i5 J# H
性味性温,昧甘、辛。
/ r: k- F5 A( d8 V- H, J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 x a* b/ j, N. Y/ X
党参 RadixCodonopsisPilosulae - z- c- p# u0 U5 B9 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 e: r1 X3 z9 a# g) k/ [4 u 性味性平,味甘。8 F! f* L, r! K4 ^5 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 H' t c& {( F, I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: p9 m; D% j+ j- ` 别名芎穷、小叶川芎。
" J6 Y3 [, j, p1 N. ] R7 p% P 性味性温,味辛。
7 @7 \1 }, H ^. w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" c. N6 ?* I% |6 |" z9 K! L
阿胶
5 M. Q+ I2 U& W& S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 }! }1 U+ C" W0 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ^+ g& d6 s( X3 h, i8 I7 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, [5 o: P5 g/ d+ j( x/ q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' z9 a1 U5 ?0 @, \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 o* M* u: f- M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 e& Z+ O/ N3 O+ N* a3 o, t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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