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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ ^: U7 V" ^& p9 G0 k制作第一步:
2 y; j1 m- o2 a2 J; g( V0 `6 Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; Z4 D# g+ G9 O( C- L& g9 n/ g
2、加入两碗清水;
' o2 t2 c' u$ _) B 3、再放进一个生鸡蛋;
' ?% m% w6 d2 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ R- ~8 f9 p7 ?" V- A
制作第二步:8 ~! _) C' d4 b) Q1 B) y# x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 q5 S1 N" X# E4 N A X 2、加入三分之一块阿胶;
( T) D' g) L: ^& r N% p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% M5 f; n9 w* L) F% x, T1 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 |1 J: ]3 P5 W/ S7 I& K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 x1 I/ d9 h3 W7 s( r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 R8 R# X8 c/ T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: J7 q/ ]+ y: s1 A2 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ n8 s* e+ N* n( K! h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ?/ {7 K2 H( s' u* C% h
黄芪 Radix Astragali
5 v+ y( J# e \- P2 [ 别名绵黄芪。
/ Q0 T8 ]2 s) h0 G( z3 k 性味性温,味甘。& w# W# d" W6 y$ r4 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# g* N: \4 s7 z" |) z. R% x" k 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 j) j9 ?. Z/ x; B; o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" j) C7 o2 t7 d3 _
性味性温,昧甘、辛。9 A$ U% C/ i! d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* ^( O& j+ r5 Z) \" U 党参 RadixCodonopsisPilosulae " |; w/ u+ i0 D6 n# ?, |6 x% a
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 ^* ~) M6 K j9 R+ s# n6 s9 M
性味性平,味甘。
$ e& M* Z2 d& x5 [! e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 r* i: F$ N" S7 ?# {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 K3 Y+ X# N; ^( L) o! s 别名芎穷、小叶川芎。
6 [) ~ m# k0 ~/ i& q7 ? 性味性温,味辛。
y6 I5 W9 ]" }6 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 f- z% k# F: U7 ~' e/ a2 `
阿胶
# K+ E$ p. _' L; [) c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* J, _6 x, H: r7 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 B3 p2 R$ T A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, C: L) W4 K3 G2 ^, ~ T8 B# ?+ x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* Z* P3 Z7 ~1 s- T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 b% H9 C6 J3 R6 ?" v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- _/ o/ r3 P' o7 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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