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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; T! U# ]4 n* \) G4 ^+ i
制作第一步:# B4 s/ Y7 `6 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ o0 o) k2 s( N' N0 v* Q7 I
2、加入两碗清水;
4 q* G1 L1 `% s% S5 H' A0 ]/ O7 g 3、再放进一个生鸡蛋;
0 x! \& o9 N5 P" c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ h7 D3 t5 x5 I; ` 制作第二步:
8 ?- \8 B& i% s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# |5 H! F4 _: d! b" G- M! E
2、加入三分之一块阿胶;
8 ]9 @. N7 ]& D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) Z) W% R n% R# @' K$ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ k2 |" s% \8 F$ L' I* n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
X! b4 L; B$ Q3 ]+ i' u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) N$ Y8 o" T( z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 o# d7 b' X- ?7 p M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( n* s/ C6 V5 I( n% N6 P5 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& z n7 ^. w( ?7 C# s$ H 黄芪 Radix Astragali
* b. K7 P! _! i( N. D( a7 ?, A 别名绵黄芪。
2 {$ I) }( K4 r9 `! x 性味性温,味甘。$ |/ V X; g6 b4 ~0 d# `* M+ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" W7 o: Y- c9 [3 j) K( Q0 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 v$ S) @' ?2 u2 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: {; u/ |8 G9 |+ ?. `1 Q+ j. _ 性味性温,昧甘、辛。
6 V8 ` E- ]$ i8 ^8 u _3 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 ?& Y4 P& H7 K# _. v5 b" { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 W8 h* D: \5 {# [8 }1 I, ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 J; h1 D* _0 n" f, m' j# z
性味性平,味甘。' u6 T% H% ~6 a/ D; l2 N+ D) U. f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# d& ?" n" d/ x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 W3 s6 Z B" P+ j$ F/ W
别名芎穷、小叶川芎。+ k p" v# Q# l0 f7 N: N- h
性味性温,味辛。
; g5 F" O) @' P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
a4 ` o0 M8 c4 `9 A& x# J 阿胶+ p4 `6 b( B, n, b$ y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" ^( {: ^# P+ B6 y u2 B, F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 g( T }, v5 k+ T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 N/ h$ U, U6 T9 @8 G0 y" B5 V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, v F( ?! U* n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! b! B9 P; t' s; b d, Z% i, A. D4 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" u7 b. I4 x$ a1 q$ ^ N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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