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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ o6 J. k% F; O! W ]制作第一步:" U( I* |; w% ]- p; u( p" C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ Y' }" V* ] K# \5 S
2、加入两碗清水;
; a. u) G! _* a/ v2 K: \ 3、再放进一个生鸡蛋;; Z5 }; h+ @" O: s: q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# b' t; n5 c/ o. V+ o# q, v' e
制作第二步:
& Q( |0 J7 e- t) i$ v$ }, u" V3 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ U9 e) I& [0 F7 w6 h% f
2、加入三分之一块阿胶;6 Y/ y. w5 J6 T4 ^! e7 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& n q- [! ~1 i6 J2 r! y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ t0 |6 u1 } X0 v% Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& h4 v8 w& [, G+ P) T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 @0 R2 q: A# m1 t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% i, e- [. d, o4 P; Y9 A" A2 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' A* c% a. A( k+ V7 J; U2 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. f/ X9 O! w3 l% ^
黄芪 Radix Astragali # R+ i) J' g1 w
别名绵黄芪。
$ c; K9 |1 \6 p4 T 性味性温,味甘。
+ f" _4 S& Z; [& T3 Q9 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 N! W: J& z5 }1 |2 J! L
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ ~, m. j: v, S6 r: f+ D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ^$ Z; |9 F; ?: P8 B# G8 {
性味性温,昧甘、辛。
' ~' |5 ]4 V! E; T4 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 {. E; [) K% Y0 y( c6 k; b- W# M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) E; K7 X$ C7 J1 ~, C6 i, Z- m7 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。; A$ q3 U# h. k: x2 L( d
性味性平,味甘。
; r* W9 q" o5 e# Z- ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 ]. U' U0 y' u B, `0 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 m- {- u+ W5 N) v* y5 a" s 别名芎穷、小叶川芎。
2 _; {6 n: g `- K: h% ?! d" r+ m2 m% V" H 性味性温,味辛。4 \ g3 _- V- _% ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# h5 I* P. {0 m5 s2 B 阿胶
, P( a, u$ C- N+ C$ c6 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 t t" _2 }! x+ r. d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ R5 I1 t* r, ~4 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 H4 b" T/ N3 b/ ] [, [+ @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( z L% w* W, K& L6 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 ^9 U$ T9 c0 L: c: `5 n% Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" \& N2 ~ |* T) Z# B9 q: A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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