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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, |6 u" K+ l( d; G8 H% N; [制作第一步:
! ?' }& f; L8 G) I# {) R7 J/ E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 W8 u; j9 l( Q. }1 B" t
2、加入两碗清水;
1 ^% l7 d8 | l8 _$ u" G6 c( R0 J 3、再放进一个生鸡蛋;
# t# l, A2 i7 m0 |3 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 p& g: X& T) @/ U' o: G 制作第二步:
; U: r. V% S4 _1 |- ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 B3 l$ o; W' T% A% [7 t; x/ r3 c
2、加入三分之一块阿胶;1 t& a* E: e5 `8 h+ c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" @7 o* S/ a1 E9 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: w- r9 F8 @: g% K6 F, a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& `/ ^- j q$ P* g0 {! P3 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 m6 m: W. |2 D6 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 H7 M. d K% m& E$ E! P7 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: g \, O# w( J5 E1 U4 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 |2 c: e6 C; L+ |" x
黄芪 Radix Astragali
0 s0 Z" G7 s- v) u( o 别名绵黄芪。2 y$ D! `3 Q# A1 a
性味性温,味甘。
L4 T9 V6 M, o+ p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' x( }- o+ d% N; e 当归 Radix Angelicae Sinensis : _7 H3 C3 `( w0 E: V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: E$ m3 L$ v3 i7 j
性味性温,昧甘、辛。6 Z+ I+ E) X: v$ d) e" Z. [' U8 s" Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% f/ K( m+ ` R* H+ o, [+ J
党参 RadixCodonopsisPilosulae # m9 q2 v' p( k7 ?0 G$ F7 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 n6 w" }% n* ]: S) g7 R7 S$ ~# ?
性味性平,味甘。
5 D' w2 ^# v, p4 l. I, q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; w, _3 c( r4 [+ q
川芎 Rhizoma Chuanxiong % U, d9 M( b$ ]7 s. ^1 U
别名芎穷、小叶川芎。
$ r4 ?# @% T& H0 p 性味性温,味辛。
% _/ d% B8 B. t7 h' m/ U1 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. l+ o$ C3 y+ i, ]8 H9 i+ t8 Q5 x' q5 `2 b
阿胶; Q5 F) x/ P3 {1 v) r. u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ Q5 M( ~; \: u' ~- f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& H: ?0 d0 L* v0 I! c4 G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) D4 A- `+ l2 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 C/ w5 ~+ H' f) Z4 R9 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 {; U% s6 y0 N, b% ?/ \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% p8 U# V( K) g4 J, }* a5 K( B3 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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