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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 B+ N9 s# ]3 } C2 }制作第一步:. ?' ?; ?/ b0 m# P ?. u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- Z% c4 ^6 Q$ F: K+ M* `! b 2、加入两碗清水;3 Y4 y% w" E0 F
3、再放进一个生鸡蛋;
* D6 Y! a2 m; e. N$ h1 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 |9 T/ c4 x9 t 制作第二步:" ^' z% Z8 x0 v# d. n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- a2 s9 c, v% c4 J" u. \ 2、加入三分之一块阿胶;1 Q C$ z$ E- m3 i5 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 O( s3 m5 A! z2 U9 G0 o4 a& Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# \# H% x" D: G* ~4 j3 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 g) ]4 f) X6 c; I; g- b$ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 H d/ {* J& y! h/ U, G* B4 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- ~1 h2 F7 Z' ~, P3 A# A5 X- L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( C. ]2 d% B) o" k7 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! s4 r" ^/ @/ ?% _0 \2 n
黄芪 Radix Astragali
4 W0 x: R o6 h 别名绵黄芪。
5 [: V9 R1 A! K. A) ^2 I* G/ y 性味性温,味甘。; p* S3 D% `/ ?% V* M1 \& }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 q8 {, T# v: c' X+ c- W/ U( Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 B# p) ]! y+ T6 |& c* v3 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 w- P% i' Y! L4 m 性味性温,昧甘、辛。: U% l7 F" k. {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 f6 I, U- t6 ^% l4 j5 K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
L- f0 V0 h, {0 w/ o$ V) W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
x) d( g8 `' W3 g; }0 i" M% h 性味性平,味甘。! j v8 @, C& V H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ p+ d m& M- d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 S7 [7 F" @- E# B! G" F# x 别名芎穷、小叶川芎。
+ y. R% F! F7 C/ R1 k | i 性味性温,味辛。. k$ E! L v* w$ z+ v3 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 v: Z0 J$ z' k# q9 G 阿胶
3 h# H8 c7 Y0 j1 b: J: I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 z1 r% c2 g1 D l& [5 R) H, w$ v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ G* k( [4 b. Y; W- }' g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) ~7 Y! D2 z" V4 @* E$ n0 }2 R! R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 I9 [) ]1 B. E& f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) ~$ f& J0 I) n5 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: z& U. u8 F) n8 c6 w0 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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