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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: S0 H1 J6 k6 K/ q
制作第一步:
/ b% Z2 k U5 m0 l5 y1 u* O1 }: O" U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q0 X- Y" i: n6 M$ [1 N, c 2、加入两碗清水;( m2 Z+ m8 N4 A- g) a- l
3、再放进一个生鸡蛋;/ q- b2 [0 F( {! F) a4 k' Q8 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 x+ F" C( {4 D2 F3 X% Z7 x) s
制作第二步:5 d; a! R* d: v1 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) f0 A, A" I$ f$ s9 j9 S/ n; _" J$ v 2、加入三分之一块阿胶;7 K7 m4 C; Z" E% O' H! r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 C/ S9 D) N; [# T+ C; k! x1 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 R. H0 E4 m) e6 Q& u5 j" d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& _5 M. R; G4 R% ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- O/ z2 `' g& D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, ?/ s. U( W' P$ z2 R" Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 j9 z! n9 l: _% ^- J: h" C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ p0 q7 J$ E7 a) U# `8 x
黄芪 Radix Astragali
& ?, x4 R8 v0 f0 C: T! T 别名绵黄芪。3 l4 z4 c* ~, R# W" F* E
性味性温,味甘。6 S1 _6 V8 n, n1 N; G: A5 i, ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& F' ?% F% N+ {+ {2 W( Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 l1 u! @8 ~: ~& ?. W# q( T# J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 }# V. x% S- w5 j* [. O
性味性温,昧甘、辛。$ L9 t0 K3 L5 g9 s1 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) z& J2 |) U7 B: _- e; k 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ `' `; A: n( _# @ u; ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. C+ O1 H4 M8 L 性味性平,味甘。1 D" z: o. z5 y1 g, A1 W5 u, H& O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 L& C9 h, h: L- u g 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 }: P1 u) M: c
别名芎穷、小叶川芎。
/ d& j/ t8 j% A+ _' L# E7 I& N 性味性温,味辛。% h0 l3 s; p3 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; ]% H) j" [ r6 D/ n' O
阿胶7 [8 r5 ~; w; p% R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" g; a! b$ K4 t; @2 w- o B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 r) A# x+ p$ }/ {$ Y, D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, t# |4 y7 v: g: d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 B/ ~) t& r5 d9 C- j# r0 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* k" f/ k& ]1 i( H; u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ c" {1 ~) {5 n3 u2 `- M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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