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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 l' J" [% n/ T9 G制作第一步:% N5 j1 |$ a( w2 C3 E! v" J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 k; @; k% @' x; W 2、加入两碗清水;. n6 g0 x4 r6 ]5 O7 J, o; {
3、再放进一个生鸡蛋;# m* M" y; y( z" E0 y1 F' `1 O9 ?4 G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ g3 M. [' |: g7 S n) \, f( u9 i
制作第二步:5 s% |& H O$ O* n X$ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- A1 P. u1 o2 [# _# f# S 2、加入三分之一块阿胶;) z' m6 c4 A; q" V* K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) ?& i( D; M/ w7 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& z7 j% j. q! X9 @5 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. p5 D3 f1 M+ O1 n6 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 [1 j8 J/ F( X% J; X1 e) L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& |# V8 C8 e$ U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 l) I0 z' a) w% \3 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 Y3 m/ o5 Q1 C9 ^' ` n4 X b% s; M 黄芪 Radix Astragali
. S- g" @! n( R7 M 别名绵黄芪。
4 Z4 a. D; _* ] Q: K% A. e5 r; H! l 性味性温,味甘。
1 {! Y* E4 P" r0 J* p0 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- t6 B+ m" g# ?
当归 Radix Angelicae Sinensis ! z; R l# J! z' \' i" r' l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* s2 W7 S3 h0 x 性味性温,昧甘、辛。2 I1 r, u( Q" n3 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 P, G+ T9 D6 M2 r' X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* ~' @$ X4 [+ @2 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。) l6 W, R3 j2 b$ ~2 e
性味性平,味甘。
; W+ y' H6 I( A& f. D/ _: o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 [+ }" A4 U3 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 e X' U1 `% i; w* B+ X
别名芎穷、小叶川芎。; N9 M: I. ^3 K; A4 x9 W% m
性味性温,味辛。# D9 |% e6 U$ u {6 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ f: |' X9 U4 Q5 R& I7 v
阿胶
( Y, D \. Z: n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ S5 t4 ^0 l* J) R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, B) s3 M! }! y$ I& s, m8 r" w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 E7 L A6 h8 [& v8 e7 u$ X+ V# `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! I: Z( I0 _% C; \+ o1 e* V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, y" O1 k0 _1 C3 H9 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( i1 ?- z. P# g$ C$ l4 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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