|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" l6 v0 W, b6 V3 G* `4 l4 P" u制作第一步:! x: q) f( R3 X/ o5 {/ v, q4 J }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! e* c# N( z5 J% S. C5 P- r
2、加入两碗清水;
' t% T# j4 Q* P1 x/ ? 3、再放进一个生鸡蛋;
Q; |7 Z. Q5 T2 S L/ u3 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- T, ?8 {' q% C$ Z' D3 \ 制作第二步:
! g; {8 ^0 {" k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 y, C* P" f) @+ S3 c' o 2、加入三分之一块阿胶;
9 M5 L* t9 E5 N$ |" o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' e! t: q) X% E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 I1 o& V. b$ r9 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- F% E: d8 B& x# }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 F: g- E. q2 r4 F6 J* m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# h" |, i. C; _3 c, ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( |2 Y* d+ A4 d- k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 _ |* x! E! T N" V. l: o 黄芪 Radix Astragali , i4 k9 }/ b1 U, T6 ]8 j5 y4 [
别名绵黄芪。
0 ?# O/ o P( P( r: ] 性味性温,味甘。
6 x* z, W& q1 n% O4 L1 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) @: r7 B4 R4 X# ?* i$ G; L 当归 Radix Angelicae Sinensis - D: y2 c& o; ]" E, Z% ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ f- W, p+ P$ @ 性味性温,昧甘、辛。
* C2 v9 [9 S/ w% X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 L; e5 e1 V' G& J: i. Z @
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( O# {7 d, Q" f& i' t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* V8 a) V. k5 c0 ^. P5 Z 性味性平,味甘。1 K% l+ `4 i4 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, X: G& l& s" T* n( n) D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ q8 G) ] h* p8 N. ?5 m 别名芎穷、小叶川芎。. ]3 ?$ J5 S) N5 T8 m
性味性温,味辛。3 s# E+ X4 t- \) G( w; x J6 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 z7 q8 `( q: U 阿胶
% Y4 L0 B& m2 l6 i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, B$ F9 g0 S3 {5 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* @; [- Z' {3 R8 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# o6 D- _1 d) w% o: N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ }) S$ A8 p2 e! _" R& \# f/ @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ G& ?5 w3 h" F9 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 m" L" H+ }1 X" S- I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|