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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' b/ O3 f5 z9 h+ z
制作第一步:
0 \7 T9 r( _- y3 ~4 }, y& `7 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
T4 w: ^$ T/ V$ y" U% l ^9 R5 g 2、加入两碗清水;
" O5 ?, X: b/ r5 D7 o4 g3 C. U) E3 D 3、再放进一个生鸡蛋;! q: O0 ^' K, P6 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' H H, C% D' g$ w' ~) R$ G/ T 制作第二步:' l- W6 k$ l K; n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 G0 m1 E h0 _/ M 2、加入三分之一块阿胶;
# j! m& g* H w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, Q# T! d9 m, w, o$ q/ I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, H" C2 A1 _9 [3 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 ?' `7 t* {9 p% Y2 e- j* S& |, t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; p9 i9 _) W8 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 w% ]: V& c/ _5 r9 h/ C+ {5 {4 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% n' E& j3 Z. O/ K: k3 P+ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 L! x8 _: u5 c% I 黄芪 Radix Astragali ! v* {7 U* V3 C+ e1 S0 W
别名绵黄芪。
- L- \* F( W$ \' p+ t* ~( l* M 性味性温,味甘。 u$ ^# f2 U" D9 A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 u! l/ J3 G; F) \/ |# O
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 q. n0 i1 i3 V& r* W5 n$ X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. I! S6 e3 T0 f* G% ?: o# s 性味性温,昧甘、辛。
2 U- N0 \6 ~* h% e+ w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 a* D9 O; S j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& w+ G' t: O$ j* v 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 `) U% H+ h' c* j9 d0 B3 ~
性味性平,味甘。
, o: b) r; c1 J* i2 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% P( o& L1 N% d3 Y7 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong * `7 q) i6 l7 I# v' T; F; B
别名芎穷、小叶川芎。6 h2 E% {$ w) s3 K M8 z1 |
性味性温,味辛。0 z3 A* r' x) t4 v; B" z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ x, ?! T( k) a% J
阿胶* w5 Q% x2 j1 E" Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 }; R0 a9 _6 T1 R8 k8 T s, a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 H& g; v R( q; _, W5 ~; e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 U+ z: F# S$ C0 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. e! `( m. l# y$ e4 U2 l: l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, S7 L+ K( K1 z; }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# \" {! a; @ W1 l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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