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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! t7 X3 d J! P* I制作第一步:
0 k. ~8 F# s; Q0 @6 c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 K5 ]# _% Z) r6 c$ A e
2、加入两碗清水;
2 e% ^" K0 i, F1 d3 Z9 d! B( G 3、再放进一个生鸡蛋;
! R, Y0 X& M" c8 l- } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- v2 s2 @3 o; B: ?
制作第二步:, W3 S+ o6 \; H5 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! g" _. m7 O& Y 2、加入三分之一块阿胶;. N1 P# b+ j* q6 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- |4 _% L/ k" c0 r: C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 X# F- O* P- H M. ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) g, c$ ?! p( L5 l! c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 v V! G R2 n; A" ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& d( [1 X* x5 o4 e3 v6 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) v+ z- c q1 ^# G. m3 G% @& R$ R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( R; r- m' I0 c" U( F8 | 黄芪 Radix Astragali + u) t0 R, c1 n) n* O
别名绵黄芪。9 G! s( p: c5 @. I; N( j/ g
性味性温,味甘。
( |& }% B( ~5 O2 A5 E0 d3 [2 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 \' N6 f: ^, p9 @2 s% _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
; x% \+ } e3 }# j- @. L) Z! C+ [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 s/ ?' Q' d7 r 性味性温,昧甘、辛。
; M. Z0 d' n) w, ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. r. a& T3 B1 w: h7 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 ^$ \8 o' n. Y; \2 e( q- s0 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. j9 P I9 }' n* e 性味性平,味甘。
, A1 }* C6 {4 y5 a) ]& v; _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& T& ? W, b' T2 G) c 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( p; n6 o' N: C* Q
别名芎穷、小叶川芎。 ~- x4 m) H# }/ i% w
性味性温,味辛。
1 g" @4 N, ~3 Q: k J3 v$ \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" X$ W6 B. J' v) y 阿胶6 B+ B: O/ c2 ?2 a/ @1 m* _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 _3 k0 S+ h. a- }6 v7 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 A% I' Y7 U3 |$ [7 S7 s4 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( t' \' z ]- s, d# l) f2 N8 C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 ? K x9 F6 R3 g H& m/ t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 u! W `- F" c# K0 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 l3 a3 U5 p/ ~: ~ V6 C. n) F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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