|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ M- }$ U9 I# a各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
0 j" P3 T1 R: L3 M7 t, B: v5 x, d0 G, f/ k3 {9 D, E
A 初级班：成人痘形成原因
- z4 ]8 I2 I: J( q. w, L k成人痘7大成因 , K: N% U- ?$ K
成人痘是如何产生的
8 u5 d+ c" ]# T3 o T0 a1.肌肤防护机能下降--
# E' o5 q8 K0 g肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ) h8 \1 E; d' } x
2.黑头粉刺堆积过多--8 G W1 q7 J9 ]2 M/ A: d$ O+ f5 x, S
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ p& L; h5 q( O7 v- l5 O; @% G3.生活压力--7 U1 ?+ S/ Q+ o# e/ t
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ J% F+ M4 M5 E. I( s2 Q4.内分泌失衡--
7 ^( o( l3 M: r* T0 x) k+ D: c内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 2 u0 }4 l9 `: M. I8 r9 i# T
5.消化系统--. j8 X0 f* l5 H: n0 N. L7 `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& P9 E" G/ U2 P0 ~- [9 x) S6.药物刺激--
1 O. g x9 Q+ C( O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! L& g4 l+ ~( u: P
7.睡眠不足--$ \3 J" U' t( s" P8 b' I
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - J6 M# E& j$ C
+ K* s) U+ q# U* S' s( l
9 Q( n: w. C! x) ]0 A$ a0 t! |B 中级班：观痘看出问题
" R; v5 m$ w7 y1.额头痘 6 N/ I$ `6 C9 {. P) O. {
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / T, T" Q- B) ]7 t6 F& |3 J
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) S0 |' i- K- R) c5 y
2.印堂痘 4 ]* ^" l7 B @. H" I0 i( t) }6 @
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 o% N' W& v. l& h
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! e) m/ {, ~+ [# R# J
3.左边脸颊痘
5 F. t3 [3 S8 _; x通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / U) P. {: S8 ~) M" a2 W
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# G: d: G, w3 N ?7 B* O7 U4.鼻翼痘
6 t p& E+ d8 \; x5 _5 ~& c% V7 |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: y* q0 B8 E+ o nTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % C/ q1 X5 H' H+ V1 S7 Y+ [8 S
5.唇周痘 4 U1 z* q. C+ L& g8 ]) g
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) h) @1 R+ C5 t2 o6 @- r
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! p" T( Q Q4 T- }. E6 O6.下巴痘
6 V, U! ]+ t) b; i* @" ]通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' z0 M E# V" \1 @5 t% e+ }% X+ i
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / `$ O" l1 ~2 r0 }
7.鼻头痘
+ m$ Z& i4 w7 [$ F, g可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 x k6 a& j) r L% A4 O8 l* K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # y. `+ j) A+ S, I9 W: O* O
8.右边脸颊痘
+ g& y3 X) o; @ S6 j由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & I. s a5 s( g' l% b7 |- |
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ z: n5 K$ S" q O0 L: V9.眼头痘
9 a B- |4 p6 p5 E/ f生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( V1 ~% c- z! O+ STIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 N3 L1 a2 Q% q( C/ ?/ j4 L0 }2 n
10.发际痘 U% \' H S6 o/ Q+ X& V6 Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, x7 s/ P+ E1 D6 U4 |9 h, v! [TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
% \* P- g C7 ]9 V& @ |5 j
: e. Q* J9 l2 s( Y; e2 C9 p- ~1 @5 R3 _5 J! U- a7 h# x
C 高级班：治痘抗痘全科
/ e( {, n7 O& n; a1 {' }0 w2 F当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ C9 F+ k2 r6 m5 H: a7 B8 m-痘痘刚刚冒出时
. F" `: k, \. W2 x3 E, Q+ [; w5 tTIPS1：自己处理 + q- V: b* h7 W+ [( c; K6 V3 J
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " I) i7 S A* H+ w; I: I! h) u! }
TIPS2：找皮肤科医生 $ q2 h9 m3 L* v h! }
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 y) q" A, W# U5 N: U4 \TIPS3：不要固定使用同一产品 7 @: T+ g4 k/ {& h! \3 K
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# H9 o( q6 B( C* V0 m-痘痘化脓红肿了 # O7 C; ?4 w; a8 k7 c" T' |& `: [$ R
TIPS1：专业人员处理
- y$ O+ ~% i/ Y% b痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + `4 j) T) F j; x( w1 a1 I5 P
TIPS2：镭射除痘
/ K+ R. T; K( F$ N镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' ~, V. z" t) [
-痘痘留下疤印后 7 n& X% k4 S$ z
TIPS1：遮痘疤 5 s+ M7 h! u# w0 W% [: z2 q( Y) s
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - n- v3 X8 j3 d) S0 V
TIPS2：美白淡痘
& X# ]+ s1 ~* E- R/ s; p印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40