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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , E: G+ E/ z6 O9 c7 F1 v* O% g2 j9 W
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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; p3 G- n7 p. Z3 U/ p; h, sA 初级班：成人痘形成原因 5 w: I- B' h2 ~& w! A: N* J/ _% ^. P
成人痘7大成因
1 x% T( F0 j$ H" U$ P8 |成人痘是如何产生的
; ?* A/ N5 O6 X) i& ^# N! N, a8 i1.肌肤防护机能下降--
; r) Y& N; b9 | r肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ l0 w3 N, ?0 {( y% U
2.黑头粉刺堆积过多--$ {0 e$ @2 M& e/ q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # U$ K4 }* ?3 v- W+ e# [
3.生活压力--0 ^% M" a( k: ^- K: h- |4 J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% V4 M/ e$ c. F- H G8 C4.内分泌失衡--
0 B' R9 N" o% E% o& H2 X- s: C0 N内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" n7 K) b1 ?8 W( i5.消化系统--
( ^$ }: l p" y8 ]便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 b& P' O9 {* _6.药物刺激--
1 ^1 K& }- ?' Z& J2 u5 d5 Q8 U口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ g y5 H) H E4 U; Z8 R7 i7.睡眠不足--
2 l0 p9 K9 V2 g e& X$ Q$ c. |0 t中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' a! Q% k: f3 ?" i, i0 }
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0 y% N, o/ b5 h% t. `& J+ FB 中级班：观痘看出问题/ ]; k% ?2 D3 C- \+ b* d
1.额头痘 $ O3 P4 G7 @1 m, P$ a9 k2 H
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% |9 d2 g6 F6 x; S! U# K qTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( U& L( d6 s7 x7 } w7 l2.印堂痘 5 B5 ^; d) Q- V, Z/ E. F Q+ _
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 Y! A+ Y4 U1 X' }) g" ?8 I6 P
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 i. L! F1 a' t; v& |8 u
3.左边脸颊痘 T) z0 J6 }' E1 e
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; T+ l* L8 d9 E- I cTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 w* E3 `& b6 O. b4 u
4.鼻翼痘 # N; U: f% a f* l. C6 z# U5 B
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 w( [% y) |% _: u, @( L3 ~/ U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , e2 ?5 i7 |9 |! n. x& K h
5.唇周痘 ) I: ~+ X" }1 o3 T. g+ [* x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 X" W* d# A. f( N! BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" x/ |/ v2 K" w& `
6.下巴痘
7 `: L% ]4 |. t# k通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) p4 H b, ~# L$ rTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 `! [% f1 {3 [, @
7.鼻头痘
0 I" @, [/ B, a( z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- z5 Q+ Z, q& cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( }( F5 l- f+ f8.右边脸颊痘
: C6 s& Y* x6 Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 ?- K6 [% e+ s$ h X( }TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 x/ O+ M9 T, c# Q* x# t& o2 W
9.眼头痘
* E q9 B! x2 [; V: M% D u0 I生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 A3 g; l# z: T4 \! F* ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 L3 X. b6 T% Q' U' X4 S
10.发际痘
+ U- b# c3 Z; E3 z9 P8 J( U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 2 Z& ]% U% L0 W* i" T' ]
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # S1 k7 t# f1 e2 d; P
) ?+ r. R4 ~; Z, K7 q; p! f1 W( F' U* Q2 y' S6 v
C 高级班：治痘抗痘全科
- t2 A& y) e4 R0 P8 {. G当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 M2 o3 y: f/ y! o-痘痘刚刚冒出时
H6 S5 N$ @9 y3 V. m3 KTIPS1：自己处理 0 b- A3 j; ~6 d- G+ c9 I
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 |4 s3 i; ^0 I4 p
TIPS2：找皮肤科医生
+ d0 ?: A( \6 t" @- j如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# z3 W" T8 P* ]TIPS3：不要固定使用同一产品 3 x1 h T# w9 ]
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; O" \8 E9 O1 V4 X: [
-痘痘化脓红肿了 : u$ B: D7 p) m) U3 i( Y/ O
TIPS1：专业人员处理
+ h. U" i" A( d- V' i痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 L( v, ^# l5 Q! m9 T7 i+ P6 r% ~; ]
TIPS2：镭射除痘 1 e( }2 [: A+ T4 A2 t
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# X8 p- j/ I# u$ R$ _7 T# u-痘痘留下疤印后 D' j% w* v6 o3 i' A9 Z; j F* u
TIPS1：遮痘疤 & b! w* x: l7 O# T* I8 g2 R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 {$ p3 F+ U5 f$ XTIPS2：美白淡痘
4 b b) @2 x# o印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40