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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
9 e: E: l8 {- q( @! V' F各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!' U2 L  n3 z/ Y3 e

5 D! e* q9 D% n1 d' j& z+ p9 RA 初级班:成人痘形成原因
9 w; I# j# k  Q7 m/ ]成人痘7大成因 ( O& q* y7 Q( d( h0 r: X
成人痘是如何产生的
! T; m. K. v: i( U1.肌肤防护机能下降--
/ @1 ?& I& k" X8 L9 w肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 5 k9 K& N4 |8 f5 m0 i$ r+ _. K
2.黑头粉刺堆积过多--* a# T; K$ a8 y8 {# V2 I6 t
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
7 E) Y9 Z# W. `, @( o; x3.生活压力--
8 @9 Y" w/ h6 z* F( m7 J2 r生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! : F/ P" f6 n! T2 W
4.内分泌失衡--
* `+ x, p( @; s8 T) @. ?1 Q( O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
/ R7 W2 q" z6 ^0 D( b, V9 e5 A5.消化系统--3 W' r: l# q" c+ j6 ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
; {: o/ r9 R) u& c" V" j6.药物刺激--8 c1 z- l$ h! N6 C& B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 I6 f1 @# \" O5 H7.睡眠不足--
2 k, v2 v. Y- O# G* D4 c* M中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
0 G2 ]' j' R1 T3 F+ I) w/ A0 T* B. ?6 o/ O4 H7 s  ~" ^: @0 n* p

! G# p+ ^2 d8 I% P& h: C. pB 中级班:观痘看出问题
+ R4 P8 l9 S1 L: p1.额头痘
. R& `1 Y3 j' {* T: k% b由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
: I8 L& J0 F! [' I, y4 xTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
3 {" ~) u# P- y# w/ i8 m2.印堂痘
" [+ \. r/ S# n$ u& E* J如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
  ?& v7 m) y" w8 a( _! }# I* CTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ j, |, w/ h9 _/ L; o3.左边脸颊痘
0 X4 X: H2 u0 E# @通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 N- \$ F: e( z; ?0 A" p/ a( s+ V
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 ) s6 B; c& B# m: i$ `& I" o
4.鼻翼痘
0 X( E% G# Y% {2 ^; L5 K& t在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
1 Y# b: P3 k0 JTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
) y4 L$ P5 L& g! B0 C* m5.唇周痘
  D/ u  r4 Q+ S2 @7 R8 M在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 % v4 k4 t2 _1 z5 \, g: i3 T
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
( {/ D! F7 |" ]6.下巴痘 ( s. X( a3 t* A- _, N' I! T
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
6 q! V- j! W5 `- H, o* b, t- h3 S4 FTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 b# j) C9 W6 E) d" _* s
7.鼻头痘
- G; _% O5 q. Q可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
& U( U$ u' E  g! D% }9 a& vTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
8 N: p$ }7 ~' c" P" R: w4 s8.右边脸颊痘
5 C: x: o1 q  E  E* ~4 B* X% `: ^由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : k/ z9 T& x, ~% ]* B
TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 7 S" m6 _8 m* D& d
9.眼头痘
1 q0 F( Q, V% B6 `% y生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 9 K9 _! L) x7 T* F; A# X
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - E9 e0 G4 d% X' s+ l4 {8 a
10.发际痘 9 u+ P4 c$ _9 m
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
3 O& P1 S" d$ T3 d5 nTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 3 n5 Z. f4 w1 c6 _, Z! T

" I: t9 K7 `# ?; F
; N9 H3 _* L' rC 高级班:治痘抗痘全科) A8 P$ H: T7 H7 r, q
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
  Q! K$ o3 f5 x4 J' |' v-痘痘刚刚冒出时 4 z& Y6 R, \3 \6 x2 N$ t
TIPS1:自己处理 - v6 d0 {: U: z9 ^
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
: ^, r" Y' j, F+ yTIPS2:找皮肤科医生 ( Y$ a( q( e5 u# [, k7 }- {+ q- j
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 7 g4 i. `+ x7 c! a% Z( e! I
TIPS3:不要固定使用同一产品 9 V9 U. U- h3 |
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 4 ~1 X  l# |! S* K8 j! ?: i2 f  i& h
-痘痘化脓红肿了 # I* {- ], \4 }4 U$ a8 `: m
TIPS1:专业人员处理
/ `) U9 ^, D" I( m; @  g痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
2 u. R8 S- {; K: C/ L# z5 |TIPS2:镭射除痘
7 W+ d/ c3 u1 Z- K镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 ! F1 ^( t( i9 g7 N- @2 G! H
-痘痘留下疤印后 . v9 l% I( l3 O5 m
TIPS1:遮痘疤   S4 Q+ \$ G% o
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 E: o" z4 ^  MTIPS2:美白淡痘 ) ~/ L( ?" K/ _$ m2 R6 O/ w% C0 K8 `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢* j- K- p5 F$ X. L2 X. Q
脸上有时总是冒出一两个小痘痘7 Q: y  v1 p, P$ B* V2 @! A
可了知道哦啊后就会对症下药了
5 {8 l8 V' C3 n# Z谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主1 N2 w4 c2 w6 V; x+ l
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
; |: I# X& e+ I$ y2 [9 Z, w. s所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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