|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ j1 A9 ?- M* L9 \
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- K8 `1 G3 l# _! Q, p1 c. Z `
4 g9 v, b: i; P: }
A 初级班：成人痘形成原因
, X0 U- U K+ c成人痘7大成因 2 ]9 k5 `$ i% B8 q/ X8 \6 L) w
成人痘是如何产生的 . M, u3 u& i1 ?9 a0 b4 C7 \
1.肌肤防护机能下降--
9 p$ v |4 ^. V5 c# p, s肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
2 H' G0 N" d* p1 w! e7 A2.黑头粉刺堆积过多--7 N- p1 R% U& C0 e- m
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 E% }. o( Z y1 n3.生活压力--( K: v8 p% h2 h& L( t( M
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ a% l0 R% E8 ^, H
4.内分泌失衡--5 o4 C& L1 ]# l! W" D& v d6 D
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( d8 k) \9 v8 s* D; {5.消化系统--
# m5 M, S X9 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 B2 {% b2 `* I' W. h
6.药物刺激--
+ Z+ Z* |& a8 W6 S, d0 ~0 n" b9 ~, e口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 z1 a6 X0 H" G! O
7.睡眠不足--
{/ m4 a- ?' q/ v$ r中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
' Y! z' f) [, c! m$ z
' \- U/ I' q* U7 I# T4 o% C0 s* e' C, G" v- C! K; ]+ q
B 中级班：观痘看出问题8 W7 j. l7 |9 M' C0 b* Y
1.额头痘
. I7 w9 u! W* e. `" e- l由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 R0 Z- m4 r& V1 G3 W. o2 H% mTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
4 Z. z+ X6 L. P! o2.印堂痘
; b: X. y: m2 [+ U. i/ s$ K3 i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' q2 \. {& \ A( `: |* g/ Z1 F
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . h- Z3 }1 O$ T$ S
3.左边脸颊痘
( _: \5 P* L3 ?5 k通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & Y& |9 K9 e4 ]' S! a* x7 t
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 _* g8 m3 d1 K6 i- B! l% U: K t
4.鼻翼痘
: T6 S4 s& h1 [- R4 i& {5 Q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 Y8 e) ?$ b+ L. m/ s
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 O" v% ^" O% h9 |2 s5.唇周痘
9 H9 J+ r0 C* P& Z% G, G在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 R# {& _" X8 A9 HTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- f9 U2 U+ O! b" D/ x/ t6 \6.下巴痘
: s6 m2 `5 \" [通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 }7 v6 V7 ~1 a
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
` _8 F5 _ T, E8 g1 q7.鼻头痘
5 f5 d9 n, v4 y8 w可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ s/ y# X9 v! X( a( ?; cTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! B/ e+ ~# u6 m7 e/ b0 M8 Y- S8.右边脸颊痘
* |9 \/ x( U. u T由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + W+ g$ [+ x/ D$ w! R r
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 ]& x' O8 F: L* y0 V
9.眼头痘
, ~& w: K7 P9 m; M生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
U2 _( ~& g: O( H+ p6 s' x" G" U) mTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' O* t( t9 _1 V- `+ m% W10.发际痘 ' c b8 w$ f% L5 F+ K' z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' ]' w4 b) r# k4 aTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
7 m/ d. n; J X% G4 ]4 k+ j
' s$ }5 c, C' G' r, i b* [3 }- n- `
( {" d- ~; w6 w- m' y+ p& kC 高级班：治痘抗痘全科# V z( p5 x4 b, h% k5 _ k* c
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 k1 b4 s! f6 i6 n9 H; A
-痘痘刚刚冒出时 ) {! d! G" v. w8 ]' d
TIPS1：自己处理 * k g7 a# I& L' E8 y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, M3 C- w3 x0 D# j0 s; Q- jTIPS2：找皮肤科医生 9 u& n6 l `( y' @0 B" \
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + R" r+ c* g; q5 y3 a
TIPS3：不要固定使用同一产品 & Q' ^9 B! e, g' `1 C
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
% e% W6 d& U3 Q-痘痘化脓红肿了 1 n7 u: |& u$ @7 d. k
TIPS1：专业人员处理 5 F3 W3 Q6 b, l2 X
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ t" m$ Y$ t; y& C& ATIPS2：镭射除痘 s$ g( {3 D+ T/ m4 u" o3 G
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( y1 Z! ~4 Z$ m* s& V, D; |- w
-痘痘留下疤印后
F' l7 q: v1 H4 ?8 C5 G/ hTIPS1：遮痘疤
: m2 F0 Y/ z) Q7 n以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 - [! o, u; D g/ ?# [8 x
TIPS2：美白淡痘
: \; e1 O; V/ u* u印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40