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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 W4 S9 H d( l- u& b% E8 B- ? 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ z1 z9 w' P# ]( y! K
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透喔！！
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' U- v; T) @7 x/ D4 m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 m; \4 m' |3 y7 B8 n$ M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 u& H4 x1 J. |6 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( z% R+ S& h; z 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。7 ~! ?" w s4 z8 a, P, o
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! c, X1 [: q+ T. X/ M1 A2 ~' ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ k; i4 y* S5 Q7 X, `
8 n9 F. u- h4 p9 L; F' N 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# u8 F- G8 m% o0 ^的漂漂喔！！/ U) T5 `# b& P: t, V2 i; S3 ~
2 X! ?, V4 F4 f- A2 K4 I/ Q2 { 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 N4 y9 g6 B- z6 ^" z; R, B
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 h" y4 }0 v/ _8 ^
7 v1 r9 t/ c7 D( o 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 _& E) S+ S! v; v
2 J; K1 ~( A% I6 I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, Z0 G* Z5 f% s# |0 P2 l# v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( k+ Z+ ]6 P, b7 m
- g- a6 r( m8 W. t* q9 j 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 A/ Y8 J% T2 D9 R3 L0 M; \; t
1 [) d+ n# C: W 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 R' \1 C& V% x" N5 `' `. q$ J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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' `4 ` i( t$ U. x2 |, S- U( J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 T. t+ L: ~+ Y% G5 P4 k0 \
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ a5 ^' i% u; b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 s/ L7 l0 t6 V* J& T
( ]8 c( Y1 l' b. b/ Z6 r1 p: Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) M- |+ B* ?; o6 T: ]/ f* D$ s+ Y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# L' g P# ?- b# k
4 J8 x4 ~1 m: o' n. V7 u j( \! I Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 v, A& C6 C, u5 {3 B" S. z" Z
0 ?& {4 O# S4 F3 e" X% W# f. X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: a/ i! m6 s% Z/ H: {- z5 P
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 l$ _$ g+ ]9 Q( ?9 M3 P
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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