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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! I! w3 S8 E. ^2 [! F" }透喔！！ f4 u0 H9 w! c: T5 C
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ } E6 c; @8 o% n, |
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ A2 _; x# _) C. J. T; i! }$ X5 q
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 F$ v. |: O) j" n c
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。- |7 p+ Q: ~% u' c9 I; p* E
% C# R3 r# v# X. J8 D* G9 B3 x8 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 `3 u) v/ C# S7 i* d; I
$ b! r% U( j) ~5 J: A因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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* h9 ?- `7 Y6 c8 ^. b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 I- d1 L5 e* |5 U! W7 Y+ R# p
; T/ ] y0 A4 ~. Z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 ~6 i, ?2 z0 `3 E0 `2 J) L' n
. V+ u- u4 D, F/ }' N q 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 o9 C& P8 b9 U0 i% I 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 w+ l0 m+ t0 t" t
% z% I4 \( z7 i& [/ T; } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) B0 S/ G4 Q) d, s- L* E
4 q$ G& `6 j5 H" J6 t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% N+ @* Z0 M7 F. L' e3 i2 F
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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3 p& z7 c$ d& T3 | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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2 F* k3 ?4 T/ R g+ z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, b/ U3 ]6 ]1 Q1 ?: L6 B, c
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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$ U9 u: J* T2 F. I% B0 g4 s5 V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# I! p. i9 o* h x% i
0 B% \& S/ m( S0 { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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' D: s6 _( y9 n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- q6 e: c, f! W
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 q& w& _) Q4 i5 p# t
8 Q$ C+ \& q$ F+ `" D: |% L Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' k4 e6 b, [) N! D8 G1 x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: p8 ~" @0 R4 ?5 G
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% C2 [ B+ x3 ] @: n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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