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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ u' U5 F7 F6 o; z4 {+ e% N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! y( ]( B4 @( A. r+ o% o透喔！！
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) l/ g) g4 E& V6 m2 N' { 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- ]& g( X; J0 g; k/ ^
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ G# s* f2 t( ~2 X+ h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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n6 a* s6 x: X" ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: f$ t* d2 P P/ H# u6 W
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 _& c- `- z4 d9 y% Q$ f' Q$ q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 D' H8 y' Z2 e
! Z! X: D2 h, C/ s/ B) n7 M 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 `8 D; a; @1 \( ^# D
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 D# h. g: k7 D' G0 H* i7 _
( G/ J; p1 `8 n3 A! x6 u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, `8 l/ ?1 ]4 X的漂漂喔！！+ W7 j1 m# W( Z. j! ]1 D9 D" u
& q1 z. z2 V$ x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 f- {2 f/ }# W) W2 _7 g
' q5 ?5 d, O1 l8 q! N! d$ a/ X 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ w- A( T; ?7 Q! O( d) P4 V) d! [
* ~( l, W- e, o* V0 V2 U, D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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1 ~8 d* b' L8 L# L" t1 b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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6 q8 ~: O$ h# p' f8 B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 K3 P" j \ Z. ]/ @! O0 A' q. ?
$ r) _ |3 v5 ?2 N7 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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( Y# W0 f0 z1 v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 ?7 Q& o9 p+ |/ X
! A# E3 V6 ?. `9 T& a1 t3 V5 G6 E# f0 W Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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# u* N4 F T/ L7 z$ L7 z) S 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) q. D1 _ F, J( u6 P
' [4 _- l& [% r* |6 c Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 r" R6 t) _; [9 F3 _" |
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! ?% ^6 H4 b/ z" A7 [ k" @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 _+ K, Q9 a8 u4 J. _/ |+ z; j
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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6 O# p, C. @1 N5 B9 l Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 H$ P2 n6 L( B( y' \
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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