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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 * g& g; \4 T7 T! X' u
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
8 r& T* Z$ o* l6 o# v

; b9 r9 g6 ~  ~哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
9 ?% E. e' \% }; t; c+ K, U0 m练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
5 ^. K: ?& g( ^% p, j运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
& D2 m" {6 |, y$ Y2 l4 P9 g  J有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。# V5 C/ x: r- L2 M2 O- R8 k! o
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
! l2 y/ [1 Z, j3 c: E+ B7 M运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

* \- {+ ]5 w. n- r$ l3 |
6 S9 G' G$ ]$ L6 I* C- X( I睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~" N' g" O! x! M  l/ K# ~* L
转天就起不来了~~~
, V5 v0 B( a9 u' F简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
% ~3 ~  }8 M9 H# V, }偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
9 G: t+ m: q. A7 ]6 Z; f3 H
% i4 k: w" v! u2 z
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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