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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
0 u7 n* S" b; ]* i 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

  o0 m0 D+ Z% n  Q$ T
3 d  W* e- D9 {* ]; U2 r哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。; ^8 A) `7 J2 P1 G7 l! R0 l+ D$ {
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
/ E1 g8 B8 X  N运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
% X7 q' m! N- y# L3 O  x有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
+ N2 i4 W1 o$ }$ o6 ^, L9 b# u练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。% c8 O/ M8 u/ A
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

5 D) G3 m( {2 Q% S- b. L+ N& N
) z0 V* W3 a+ K5 A1 T8 A& [, k+ q睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
" N8 g) ]4 g$ E转天就起不来了~~~: {; z5 u% v, D: D6 W
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 3 N6 B! s% f2 p6 d
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
/ o5 N' [: N+ H' S5 |
2 g) j2 n1 D- y5 Z, G
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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