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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
. Q" K! ^8 h9 E. I 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , n1 t- n- O8 X. ~
$ V$ ^1 q9 p$ L0 X, c/ h1 M第2要诀：砂糖去唇皮
" ^, a+ p3 \' N+ {' Y7 k要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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6 X/ w5 U3 ]+ X5 U) i第3要诀：茶包敷眼
; e& T. D/ c" T; y: F- C2 t( i 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 P6 a+ U, p5 A2 O$ h) V
, R3 ^; e0 e6 }6 B+ n3 b第4要诀：颈部护理 , \/ C/ r1 N" b8 s" ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& _) k. N- y3 b' ?& Y 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 + Z' H6 m# N2 L$ F: o0 B
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第5要诀：滋润双手
% _/ y7 b# X5 [" s+ j% Z1 ` 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 x% D. P, m9 }+ B) s% i/ D
; z! d; H* I8 I' h0 \) ^+ W# K第6要诀：伸展运动
1 T3 q1 l9 V4 r9 G 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 * `. t' f. T/ g. l- W
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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; h& K! X8 u$ Z* z0 J; H* m第8要诀：补充水分 1 X* j V' y2 S7 z6 C8 ?4 B
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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% t0 u9 T0 ~# K. p1 Q8 _第9要诀：回复脚力
' `* n# w* j+ h: E4 v" W. R' J 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& t! {" a& }/ [第10要诀：早睡早起
$ ]' N0 L% K' X; H4 w% a9 } 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15