|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>$ X$ M$ K2 M8 [ L+ K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 T8 g% G s: f7 R+ T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
8 o: {; g. a! `' u! p! \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>% }; h: x, l: h4 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
E+ W, p! p0 W1 O/ b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 }4 e, D1 ]( X5 B5 e
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>7 Q3 h; ]: A' {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
2 |/ E! o( e- v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
( s0 d! `) L0 \8 q$ H3 X% M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 q0 Z; O+ H* \ f6 P8 ~# e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
6 W4 [; z) t1 y- L. f) z/ s, E# D, Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
4 c7 n8 y8 r- o" x( o( {: s<P> </P>2 f8 W5 i& H; w; U2 ]" h* D- P, S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>; N% u+ Y9 S$ e ]9 y1 m: v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
2 u" A4 d0 W8 C! L8 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 l( T4 t0 }$ `6 o$ _1 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>+ G* N' p5 m/ o& o9 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' r& {: ]. q7 |" [7 Z0 U
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
( E8 q# f6 l6 l+ S* j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& p7 K+ N# [3 m! a" \* i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
5 l+ z: n, ~. x: {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ n* N# N C3 }, ]2 S
<P> </P>& \8 h/ T. v$ Y( r- I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
: A; l# M6 s- W ]1 i6 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
# m4 i& n( G2 L D; U" J. n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" E5 U" A/ s; n6 H, b2 |: O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
0 ~% A9 F9 T! V" P9 _2 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! K' c( K4 o- s7 \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>
& Q% X% z9 [) R- P' R7 {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 }; R m* F8 Y: w( T( L, j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>) c. v( w" s. p: z; Y, Y9 _
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>' ^$ L& c7 K' ^( l( O! C/ s
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>! F/ P+ ?2 g( y0 L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>& S6 I3 x$ O$ \ f5 G" B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
4 R4 G/ ~1 [2 d, `& U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: x4 Z( D" \" ?, M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>* H/ r: d0 F- B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- T" `5 B0 s, [' S! B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>7 E7 }% V; _8 D% h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
& Y" G2 K. ?+ j; ?. B
- n9 }4 F! A: ^4 ?+ E+ C[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-11-16 20:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2008-11-17 12:11