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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>8 ~( C) X2 Z* w9 N1 d
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>) Q3 r& O5 L) M$ ?; ?) E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>! {) k+ Q8 M$ {4 I- e6 U2 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>6 Z: h/ C5 V% l& _6 C: ^
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: r9 p: [; A! J" O; w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>+ Z) P' @ U$ S S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 f& t: n& g% `( ?5 e: k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>0 ?- Q& {* x5 w8 G) w* I0 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 |2 [$ U$ M2 {; k3 v; x$ C! [( G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>/ P9 ]' q3 e# h; H" h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 p2 l7 m4 a. _+ B9 m4 U6 O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>8 j+ v, e+ q, O5 U" s& E9 R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
/ X6 U( {0 K9 K& X* g: O3 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>9 f# H% T9 _ p; G7 v1 W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ V7 r5 E; V$ p5 ]/ @ ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>& A- w" I8 b& ~, `8 X. N% ?9 O
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> e( d7 a0 Q% Q4 G' R9 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P> G3 O0 w1 P1 }% k0 T! t0 p8 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> T# z5 P: v+ f6 l. m2 F* C) f+ v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>/ q" E3 T+ o( d" E6 F( J M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 d( p7 ^! e( V" T, B<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
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1 Z0 p) @: f D" `0 y% C2 z- M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>2 U2 R1 f: `4 U, L
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>! _% I4 b: R2 Z) t( i# s4 T7 S+ i
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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$ ^& {1 t% K& l9 C# |1 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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! l, ` |) E1 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
. P1 T- @) r2 G: t0 n' V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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