【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
' b7 v; V5 U" A
诊断：干火

* j, n1 p6 W8 a. u2 _" X$ r: E治疗方案：用水淋灭“干火”
6 u3 A4 l; M+ _# M3 e& V" z# o
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

# g, ^2 ]$ C/ v& ~. t0 q3 n/ P保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
. Z' r) \( y' I8 E4 E2 F* e6 Y
4 n8 Y+ Y- A  Z* F* W) }6 G控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

# d% `# s! g  {7 H症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

6 Q2 |: h; ?0 v4 E4 ~) N诊断：心火

治疗方案：舒畅
$ G& o3 N, [$ E" P8 j, z
: \4 }8 s* Q% T: z3 W! s保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
3 R' w$ J8 A; J: u1 h
6 g' l5 L6 K4 m7 j放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
6 e" R0 m0 r# V0 V+ W
9 _! \! P* p; P) W诊断：内火
9 G( I  g4 V1 t9 e
: O3 j# q! k2 n2 b  O% o; O: l, K" t3 N治疗方案：舒顺，清解
3 k: X! P) }8 j
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
4 w  E8 E5 e0 O1 m4 e' I4 c
7 h, E" x+ ^7 B7 ^煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
& J& W- t8 S( t) N. v
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉