【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

! ~- }5 S* \6 d! u症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

1 g3 c# r6 T: D7 x治疗方案：用水淋灭“干火”
0 J( k1 B* ?- o- q3 J" u" h3 k1 u
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
6 f* l! f0 x+ c7 J
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

( M( M' m$ Z2 B症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
, C# j8 K4 C% D
) ]' h1 n* K) K- {! u) H诊断：心火
4 ^7 M/ r0 Y9 R9 b+ n. I1 @
; `3 M* p: z5 T5 l: Y1 U& U治疗方案：舒畅
& t& z, Q7 e2 u+ t: |6 n
4 z0 q6 M$ I! g: w保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
( y: I) ^: d  [% X) V# c
- G& K3 k5 K  Z$ [7 T  X. o8 f& M放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

# Z7 e  Z; u) n9 O' F  W诊断：内火
5 L7 Y( M6 F( \% d
治疗方案：舒顺，清解
3 y+ ?. g) o+ |$ p
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
; R% G- H& z( H6 \+ R& C* t
; W' l  r2 C2 x7 ^/ C煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
: M: V1 d: C& @/ g7 A0 l
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉