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忌糖:
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: d y9 w( u9 k2 ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:' X9 h/ k" c2 Q1 K Y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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5 o2 l; d- e" M& `忌烟酒:# N, {" ?2 ~- x0 r: p6 F+ y0 V
0 q7 I( ?& \' E1 b* n香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:0 \+ a& _4 j& W/ H
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:7 n; x' X4 N% m! O! r1 R" o
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* T# V. n b7 b3 i7 e+ w2 r
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忌生活无规律:6 o- }+ m: {- i0 W; n
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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