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忌糖：0 r. F" v, B& F3 ^6 S+ r6 `
2 k( u4 ^9 m9 N1 ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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1 L' J" h$ s: R! S8 D令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：7 Y- ]; g9 }. @% q
# g6 `$ B5 R% p1 i: b% Y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 E0 Q- K7 r$ y9 N: U* a _
' ^) M0 Z3 a% g% s5 P K
忌染烫发：$ ~! Q' n9 |2 {' ]+ X
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" [$ |( v. o v
% T( \0 r `3 k) }忌经常戴帽：/ Y. \6 l" W. q6 `" Q% @3 s% E
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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$ [% O! U5 B! ~0 s: {7 N) |忌生活无规律：( L* a: m( o# }; d: P
. ]. X. S, L+ ?7 b7 E- W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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