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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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5 P e% `: _8 j$ l+ S0 D# o令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# K2 G" o, x) B/ Y" Z6 J) y
# X% g$ H: o7 T, ]3 E7 H% T忌烟酒：( O% b) H. x0 T" n6 m* ^1 |
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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P- H( q$ t$ z忌辛辣：! L/ Z4 T$ F% P8 O$ h
$ S& @# w2 Q9 p3 Z0 C" {3 W i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: t3 |0 V1 _# U7 A, b4 C b忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 O6 p3 j. X" j
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忌经常戴帽：# q% Y5 r* n0 h/ @1 K
5 Q9 Y) e( F0 _+ A0 U/ k长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。# v- h" ~# q6 e( ~1 b- n s$ M3 e
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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