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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 e. s' w* E2 n( X P# ]" ?
! h. y) B! @( l. R* \- G忌烟酒：
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! |, W. M/ C, q3 ^" s* K/ j香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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' a. g2 ^% T0 o- v忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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" H+ v4 K5 G4 X- T+ w+ Q/ ]+ L9 x忌染烫发：
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7 k5 N: M$ O& o2 B: f# w, J0 i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* p/ a' t R' I4 ]
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忌经常戴帽：3 \* G* G! I0 A9 F) _
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% ^/ Q, }$ C) ^/ F* ^
. @/ r" E0 e; ?4 E3 D+ _忌生活无规律：7 E9 b" b `/ a' u9 x7 I# f5 f
5 B% G% |: C5 j- r9 {5 f: |; p, H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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