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忌糖:
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! j M& \$ p& f! w6 j; w. i% |/ j. Z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 J0 _! W7 D4 \0 k( W! ~忌油腻:
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/ H& | W) j! H4 ]1 K2 s令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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+ h& G3 u& B, [1 x- S1 q忌烟酒:
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' B3 v! y3 ]9 w香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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. O. z {* d# v) B7 Q1 H忌辛辣:
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3 u" @, C9 W2 m c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。6 c! c# ^2 A" v, s
- q$ b/ W- ?1 \$ n1 U忌染烫发:
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% c2 H2 n5 O. S( X染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。, [8 k; M2 c1 f( W, G- q
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。! y( E2 ~, ?9 e, D: J8 Z( j/ m, Q( R
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忌生活无规律:& v8 A6 d, ]8 I+ Z
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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