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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) H! I' w2 L% k" F! \* e
1 C2 E7 F9 e2 ?, A忌油腻：
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6 r5 f. u' x% F- k; J! N X令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：' U: {: A% J3 x) I
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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+ X& I! V$ K. r忌辛辣：; d5 B6 E! E- U& Y
8 M& r* l2 z/ C7 S9 q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 ?* O0 t" x) ?+ l忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 S' _: B, k f3 G" v" u0 M* a6 ^8 H
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忌经常戴帽：8 P6 y9 V# y# ]. m7 d0 ~1 v; _. \
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: ^3 w1 q/ J' u* ?
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忌生活无规律：
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1 y" ~% q) W- b4 W8 u1 n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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