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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 " N& E3 b0 z' E# o7 ?# B! O
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(一)什么是半月痕
+ ]5 G' R {+ b0 k1 j 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。+ a0 R0 ?3 {' ?/ t1 g0 C% V
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。( \& X( P% u+ U5 ]) m# F; w
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。& F; } s( }$ A
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。' b; E' |9 ?3 ?
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" z# J6 t/ I" o. ?* O. b& H(二)半月痕的作用; f; p: F; D e" P2 ?# E
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。" m8 \9 K5 O; R1 k8 e6 M
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
8 Z* b. j1 }: X5 }6 u3 Z$ _ 元气的作用:
7 R, G1 R- p5 m; f* E2 G4 Q 1、濡养全身五脏六腑。+ T+ x# s+ `6 l0 w5 [
2、推动五脏六腑气血的正常运行。5 d- z# z9 i* k, j2 W7 ^+ g/ D
3、抗御外邪(免疫功能)。7 E4 l6 F4 _, }. d' {& |
4、长寿抗衰老物质。
& g) t) a8 u# Z% j 5、遗传物质。 g: O1 f/ S: C+ w5 L- O( C# I
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
" c* [8 h2 [# j* ~* s e0 |$ B& q 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
5 ~% D" T# f6 o0 O8 ~: b 中医学说:“精血不足补之以味。”. [) `% y& Q0 v. O4 Q3 |
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到5 `6 D2 s: E9 @; G, }1 k7 V* J1 Y
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。0 t8 M; V7 p+ o1 P
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. k/ e1 f+ |! d9 k( V9 x(三)正常半月痕
* Q3 W: h( |: i+ n% m 1、数量6 q* L5 Q( |" O$ \2 [6 G9 f {
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
, A1 Z! T% {. g A% w" ~3 j 2、形态" g" b; b4 X: _# j$ G, Y' P
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
8 C- K$ h5 r- y! f; a 3、颜色
7 f( B! S7 {6 k8 N; T, S0 O! o 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。! l4 a# w( `, S4 v8 Z
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(四)不正常半月痕
7 J' W7 T x4 w" F# z- ` 1、半月痕少
( q7 x# S$ y; y% x, t, c' k. S: e 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
- t! B) p6 k* l+ { 2、不正常半月痕的三种类型
! m8 P5 Y! x; q- A7 A# v2 o5 | ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。( I. ?" x7 `9 N0 G7 M3 x( r5 E4 j
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
% I& Y" v* Q: d# V, L 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能% u- N" }2 q' c3 ^. \; Q- u4 b E8 _
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
! A, l5 u1 c: t) F o+ M" Z( ] ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
4 S b9 T# |4 R, ~" L 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
; J# u8 O8 j' h8 Q; H# [! N! s 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
# l. m* x8 P8 m F+ R7 [ ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
- P& I# @# B$ T% Y: c) v: }: | 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。3 @- {9 O% f+ y5 p% [
中期:半月痕开始缩小。0 e! |$ x5 y) R s V0 t. T, F
后期:半月痕逐渐减少并消失。
% E# E5 f& K7 m: m1 [ 3、半月痕面积; I( c5 m5 k+ S+ I* ~/ A; F, ^
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。, J+ ^2 v) z% G" e0 s, O
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。* c: f! V% Q7 x2 g. ?3 r% f$ t
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。" J* n- _9 V; O! c9 O# P
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。9 _5 [7 r( S: N. _8 V' q
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。# t- G9 ~. D0 t% d. s l
4、半月痕的颜色
* T, X( X" t" Q0 u+ N+ L ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。9 M: w& j1 E4 V( j2 O: ~
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
$ p+ X. b5 X2 T- T ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。& `1 D2 @; V4 G( u2 `+ }
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。+ N/ J( j3 S( }% t# R$ f# h
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。# `) e3 C* A% O7 g0 z+ v
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5 W$ }. `9 x1 Z b D(五)半月痕与五指关系
. v+ O: y' f% y! D! v) O 1、拇指半月痕——关连肺脾" H/ `* Z# J, m c6 j, h/ J: _8 g
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。; x0 n S4 D2 ?7 w& @2 N- X
2、食指半月痕——关连肠胃
1 @( |$ ^+ \7 r 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
* b; o% c4 s0 r2 M 3、中指半月痕-关连心包经、神志* p/ Q( a3 C D0 S, `
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。! {4 D# T( K" i- n
4、无名指半月痕-关连内分泌! d7 b+ l" t; c2 `7 E
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
D' a% Z5 W; R% [% m) q 5、小指半月痕-关连心肾8 P( G; R/ D7 C- `) n8 B# T2 m5 U
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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