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[size=3]準備食材有:
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8 l' `: l, `2 ]8 L( Q+ \5 B* T; T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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0 k. z* |+ S* B) S& `$ c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; |* ~! r$ |+ H$ M(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了: T3 h! R2 k2 k3 [
1 r1 M1 \9 s' w; n2 b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% [, J$ S- K$ D! b (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( R8 \' X6 h" e8 o9 D
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; Q- Z8 ?- z$ ?) [) w9 W9 m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 n9 C9 t9 Y- @: B5 I1 U. m( H# Y
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# E8 d% U/ j4 w w1 j, Q3 v$ u- _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 u" ~$ Q8 ]3 z( R/ J/ [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 r6 y; Z9 C' \! t
; ]# O: M( H, O9 j2 l+ S! _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" [: S7 p) |7 |7 z
3 N4 O' e9 F( [ N4 E. t雞婆時間...............) t5 }0 F" p' Y
7 r Y8 L5 J+ Z; R* Y: y% a& V4 J 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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' V* e8 P) @) m4 _ T 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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