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[size=3]準備食材有:! \) ^0 H) ?9 {: m! X4 K+ D( k
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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H# s9 q: R. ], n 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! s/ ]( ?$ F" W3 C
(烹飪書上是用草菇~)
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" q9 Q3 C8 n, W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ I5 [( m4 A8 t ]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ m& u* C5 o6 D/ Z* t1 R( e
- S6 ]. K' C, u) H* H9 [9 u/ ? (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- p2 k' u0 O5 O2 F4 [$ ~ J" y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ _6 v! u- w3 n3 v% ^/ l1 u- M
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! f- ^0 a0 Z% ]) P6 f | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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$ ], [, ?- ]- e! t7 x! A" c) L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size] e4 m3 G2 \, W* l6 j5 l4 t* @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" o: k' V, y$ P( t6 o
- J+ J2 a- S0 p# ^& S[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 B: M6 x' d; O1 R( h; w+ \" i
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雞婆時間...............2 f' [# L6 Q0 M; g5 J
* e7 t0 ?- x6 q" k. k# m- [/ [& H 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) Z0 J3 s+ A! Q) H5 M
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. i7 v0 N7 Z. A; o
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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! F- h& W5 F3 m8 m7 M 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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