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. D( x, d5 {; k \" l! K! Q Q[size=3]準備食材有:/ ]5 w" e4 T+ ?5 p0 \ Y7 d
' f( ~. `. d A! K5 e# ~4 R/ k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 U* L7 ]9 ?7 Q6 k1 U' T 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ B: T# Z: {1 Z0 ?7 S. L
(烹飪書上是用草菇~)( p" t, m9 ~9 D$ b* q
# _! ^$ h, P) s' S2 q8 I! m% ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 Q9 M+ Q) B4 W; Y# i/ Q
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4 _8 p1 s! s: m! F# V$ {[size=3]再來又到了調味料了:4 A8 y) t; `. p2 n {
7 u& x0 @) ~7 O6 z w 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& F# E4 [; i3 a1 h
. t# j( j0 x( O# r _" f% X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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5 j( D3 z( E4 a5 S 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), e5 r$ z# d* e( G6 ^+ h
3 C& s( C3 b* W (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' F L7 W7 m* x7 W- t. d
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
O1 Q/ O5 O; whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 u2 l c+ V$ S A2 J, h6 O
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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* j3 y: r" b& L& t- R( T }雞婆時間...............0 p1 e: t2 b8 H. z. s9 U
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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: \6 [- K. K; z N* g# f 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., Y! r# A/ ^5 C' X7 k+ e
( E; k! V$ i/ H 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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