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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ) j# M' N4 l$ s
1、茯苓蜂蜜面膜
6 q5 o/ N A* E" W; F1 N材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
; F% ?) [8 z/ b9 j做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
& S+ r: w* B/ ~$ r功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
% V8 {+ `3 a1 I2、三白面膜
+ x* M i; J; p" F s0 L& e* v" x& @材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 p( H, K5 u+ ^1 G9 |% ]做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 + \0 Q0 q7 c8 g8 w6 i2 L' H' t
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 0 P2 d2 l; a- |' p7 ]
3、杏仁茯苓敷 , \( @( V% A! }' G
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 - t% q4 l! b6 J
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 % K/ v n" k4 x, f% H4 o
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
# L9 Y- D$ ]/ v8 B+ | ~$ f4、绿豆三白面膜 3 l! ^/ T0 c8 o- I# N
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ! Y6 Z0 d5 ]# S# |
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 7 n0 { T' q, h3 Z
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
+ t* Y$ A, O: Y/ |; I6 E5、银玉面膜 G2 W; ^ Y. |& j: E* u. }
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 O, k. z& H1 V# z% G% X4 Q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 $ j5 D+ f# [& Z" g
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 1 \3 {8 @5 \" T
6、三白汤
, v$ N& j4 {( Z; S: N源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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