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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
( a5 ?3 L5 I4 o- r" U4 d9 @) R1、茯苓蜂蜜面膜 ( y& ~ k: [+ k7 V
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
( s8 V" {( G/ p d6 W做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 : a4 h$ E. T% n% q
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
/ ]) N3 Z8 T5 Z0 d9 o6 r) Z2、三白面膜
+ g _3 K/ Z, j& ]9 Y+ T材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 $ b* I9 K, s, P
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / {! G: ]1 Q, G
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 6 z- V0 h- ]! l3 ^* }
3、杏仁茯苓敷
6 `8 w. E9 V) o8 ^材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 6 ]- y# d% U* ?+ L: G
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
: r" U" D* F4 g1 D5 W* {9 R! q6 ^! W% i说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3 o, G9 r' [0 o8 W' r4、绿豆三白面膜 3 J6 o) S. e1 t1 ?. }( T; ?# @, P
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
9 L3 x9 A2 E, o. _) S2 z8 {1 I做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 3 P6 k9 H2 t! G
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 & {; N0 r" g( }& @$ I' |
5、银玉面膜
3 Q3 v5 _# A4 B+ }, C3 _ f- `材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 W) f6 w* s5 [; P7 M: {
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ I3 {0 K' j3 }5 _功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
7 o3 S+ v w- c6、三白汤 , ~! |' \4 y( T1 {
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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