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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
, O: Z' I  B% o! x- `' C  p+ b. {- H/ Q# T
容颜不老方$ s* {2 E/ J, G& R  @
需要的材料$ @4 i& E3 P) y) N
+ Q- `/ z% s8 C  x; [# f
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 H  ~' ~/ ~/ a7 @% |/ n( Q

! ]3 N/ O! f7 k( ^' u) t& `怎么样做呢* h% P( H/ C1 W7 p
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上述物共捣为末,和匀备用。  L: M$ F9 c5 C7 o3 f

% p# |& z, X$ _+ \+ k怎么吃最有效% C/ k6 _. o& p

# _/ e) W" ]/ L8 q5 p, x* M. B每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
# d) X# T& H- c) M8 F* T  m4 T8 i5 s- f0 o
灵芝鹌鹑蛋汤  Y% l' @! j% C& Z7 O; L
需要的材料
' Q" `4 v) K& \. `% Y6 N' P- }/ O! C/ J) C4 a6 c
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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1 C4 E. _) Y4 q0 N怎么样做呢
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$ F( p) f6 t9 K6 Y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。: h' U2 t$ k' B! n1 ^; _1 U

* t5 c# ], i8 m2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
; @8 q+ Y0 _1 T/ m; V: m$ K: i5 o, }5 M# ?9 P$ B* H: \
具有补血益精、悦色减皱功效。- u4 N) ^4 G% b' ~
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美肤祛皱饮' t2 W' d9 ~7 P; d* ^
需要的材料2 c. T% A2 [- T  S

% A/ A5 z% E* S, L- K7 X芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢' p" N" X6 H2 B5 V" W4 G

* ?4 I+ f0 I$ r1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
  b, J4 c' F; w4 \8 P2 c! m7 n. T9 k) u
怎么吃最有效# g1 n7 S* r& n0 p' ?. ]. }
5 O" F8 l+ |* |8 i2 k* F5 R3 E& u
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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9 m+ T2 m- P  o地黄抗皱粥
: u3 d5 d* @  ]0 D, I: Y- @需要的材料/ i1 P7 d$ C! S8 Z

5 a8 h* ]* U$ J7 U熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。0 c* b2 p! w0 E3 E( J: ?* X7 {
2 w7 s9 G7 }" ?0 C, D
怎么样做呢, `  }) x6 i9 u& V' }; B0 V
5 Z) @0 ~& i+ ~6 L: [5 I2 S
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
. j# l5 b, m' k+ g  F
! v: ~! M  Q' |4 ?( ~6 Y8 H2 A粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。0 r9 f5 E0 f0 L

) ]( H8 j4 b! e9 V" n怎么吃最有效2 c) e. G4 n3 Q

+ P+ b: _- M& k8 i7 g/ o每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
" |2 A$ |/ t8 i7 @1 }/ B
# z% q) h% g8 q杏仁牛奶芝麻糊
3 C/ Z# P4 G2 @( \4 g需要的材料( Q! y0 h2 Y/ _, Z4 g: ]0 t

' n6 v  O& b. d9 b/ h: T; O杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
" u5 ?/ ^  d' k+ q
6 g- K# h7 _; k6 M8 I& S7 U先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。1 J4 Q8 E& `9 d" }4 E
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怎么吃最有效" Z# ]0 u  ]4 [0 a" _$ }

5 U) L' D/ v8 j  a/ A7 ?冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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* o; c/ H+ z% j+ L# E2 d# M
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# N1 U3 U( H" i9 K& m8 i
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* E! D" v9 W6 y2 p9 b! H+ u9 a/ k" s8 p& X

! Q" O* V' D' ~+ C
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 J* X* n) x! O. V8 Q- [
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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