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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。. m) O/ @: J3 B
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容颜不老方8 }$ N0 C9 R; T. f5 n1 ^0 m) o
需要的材料
, Q  P  U* C+ E: g; h, l, @+ Z/ `( {  U2 _( I$ F$ S( J$ z4 {
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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. ]0 d3 f0 w+ D; S怎么样做呢$ l/ P/ X- E* _
9 o& R, @- z3 y0 g
上述物共捣为末,和匀备用。
1 r8 f7 D6 \1 W3 g1 x4 @- o  r8 w1 l2 o6 C, w
怎么吃最有效. e3 {+ F# m, c2 q+ J; T
" [% [. W) O0 x2 n+ i) N
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
9 o" F0 ~; Q1 X+ c5 R- W+ d: `0 o/ |+ c2 |0 U
灵芝鹌鹑蛋汤
' u" ^2 J1 \4 Y) M8 K+ W+ }4 b需要的材料1 G. l3 r3 ~1 }# G3 [+ H$ u! e4 B

. ^# }$ o) d3 z/ M. [鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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) o9 `* r6 E  ^2 k6 k怎么样做呢0 B( C. Z3 i# t3 h! Z

- S* ^. D* ?2 w; f' r+ o0 w, r  J' q1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 _: z1 l3 c- d' o
& b8 r8 I# s: u% }! B
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。; A0 s8 F" R, S# I; m
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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$ k" g+ a2 B! k! r美肤祛皱饮! X. L) u" T' V' B
需要的材料
4 }$ m' m2 v/ ~! \7 T. Y, p$ o$ p
! l/ t- }& P: x* ?" J( |, v, B芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。2 K- z) o  a5 o& M6 \/ w& \" x. n

0 e! }$ |; Q0 E6 t6 U. o怎么样做呢8 n: ?/ [) r' E* _

$ g  }/ l8 E+ c2 |6 y1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。) f, ]3 d; w  z4 |# Z& ~
4 P( _* U/ Y: X
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
" H4 Y$ u5 `  {+ N
, Q$ ^+ R- ^: I$ B! A怎么吃最有效& t1 z. k1 w  |$ V

- b# x0 E, Q& [9 y) R8 R+ M每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。# v/ v% A) H, [* L9 I% V, |

# P! Q) E- r, H, Z( c. F* r地黄抗皱粥
6 Q; `: K" _9 C. @% [6 {+ o需要的材料
2 ]$ [! P% ^1 R& q3 W
* l4 E$ R0 h6 X  ]3 s4 j9 j熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* F$ h& b* p, `; D6 o

' z% p. P& ]4 T% C; Y5 [8 `怎么样做呢
: ]0 W0 K8 n1 G' Z" u
3 L( `, |% w( R将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
( C6 {! C) I( d0 A! U/ U# I$ S
; b4 S5 L8 n: y# x7 ^+ j  O粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。3 c! ]( g+ Z* ^; L4 G

& [2 u& e9 t& J7 v1 e' [/ q- g8 O4 q怎么吃最有效/ \; ~+ d$ `7 {: C3 h/ o6 F

- @$ w: Y- Y1 V& s% p4 N; [* T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
% [& _+ o: s7 j+ |8 `, \) W% |# s/ _; D4 E% f7 w) X  }
杏仁牛奶芝麻糊
0 r. G$ q' g( F! h& F9 x  |+ }需要的材料
$ {& y4 v/ I) v: g+ P
) @& L% B0 _% Z8 I: q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。4 G% B5 I  _) u2 F3 J
  q: \! L% X7 c
怎么样做呢
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2 v. d7 w3 Q# h+ r, M% f先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。5 c% F  m: p3 l

( ]: T% h" B% Z, I* ?% _3 P怎么吃最有效4 j9 E* C* s9 ^4 ?
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服+ V% {2 L7 i" ?$ a9 h: L
4 F4 J7 T+ g$ d

6 [# x: w9 I! f( Y. f  X( T) H" q" D. [$ i5 o
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 _% v% g; R* Z2 N
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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