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3 A, p" h2 V$ j6 l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ z- F$ R5 C! l$ ~# R X
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祛斑花果茶
4 P8 y# v- z2 p3 M& \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 }$ w& p* b3 f' W7 a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 W( {4 u" `; ~6 O$ }1 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & @6 J, Z$ L9 a' p, ]1 T
材料：绿茶3g、莲花6g
6 l* z, M. C" g/ _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ d- @( Y2 i: K9 o \9 [功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: k6 A r0 \( V4 N; R7 MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 Z R% Q4 s. Y8 d- p) L8 I& i
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柠檬香蜂茶 & \, \ b% Y- O2 Y$ G: [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 J D, u+ l, r* H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 I, T9 r+ r9 j4 s# p& U, ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ n3 G3 F6 h: u- x# e6 w润肌养颜茶 . V; L8 M- A9 f) s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) c3 q( W. Y' L" L! s7 F4 T- [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: V6 Y4 p. A. Z9 t3 }* J
加冰糖放凉后饮用。 9 M+ z- o( V" c |" |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! O* b9 ~8 a( l9 c3 t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . M2 a0 n5 a3 B/ i6 C! t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / M4 G: x7 l1 W. v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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