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6 g9 Y! W# e3 w( `8 v1 v女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 J6 P1 [9 ~7 }& k& L0 K% ]. V
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祛斑花果茶
! R; W7 ?/ {0 m! X/ G0 d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 i# I! T, Q e# W+ h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" o9 f4 k* a7 n/ S+ b* a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 D$ `) A# L2 ^: r& n
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, N) c9 E$ e& ]/ w4 l莲花茶
( p' |# a: q V0 {3 C0 w* m# K材料：绿茶3g、莲花6g
) t I5 s9 @% G( b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 Y$ G- D% t, t" j: j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 I3 O) ^/ M8 Z" S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 B- P* c$ O& B: K) `柠檬香蜂茶
( g6 }% V9 s' A1 a材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 y& w; P4 Q/ @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 f* p" ^) @. g6 R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- O( H2 m; u4 j3 a
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润肌养颜茶
# z) H: c8 B- ~% Z7 ~0 S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 f$ R) J0 @# p# i( x5 V5 C( S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 y5 ~) C" @/ z0 W% d% M* V加冰糖放凉后饮用。 : j! R3 A) u+ V0 S1 ~
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 i( L9 _. S2 \
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! \; @1 }; Z0 D三花保健茶
- ?' q# t1 v+ X7 B, }9 |! E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( _: @- I$ f5 d3 ?+ u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, Y# _& p' D) C; K e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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