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& ~ h! C1 T$ h) b0 t; l$ V R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: }# W( {, p- H4 l; }$ v/ O& B
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祛斑花果茶 % M% X4 N4 @0 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! w1 m& ?: A4 }# P: }+ e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 `4 I. r8 M; S, R2 S* a, q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ z: a0 ~8 |4 F: U5 I# U
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: j5 q, `* g: p; T/ h) ~莲花茶
- L! B! [0 [+ F+ O材料：绿茶3g、莲花6g ) g+ w0 X/ i3 }4 }5 k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 V7 x9 h% Q* Z) n$ p3 v: q& p+ h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ a. Z# w |2 j, UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; R) p/ @' h+ ?5 p, H H& o1 {) ?) g材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! j0 Y% r/ a; f+ P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* }7 Q6 w8 A: }: P, z% s- s/ H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: P4 D5 @' @$ F5 q/ W, @) [& `0 |
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$ Y. q0 ~) U8 P润肌养颜茶
7 R. }7 H2 A. B" t% Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 a' M* t/ I# K7 g9 Q' q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- F& u; z& ?6 L4 P, j加冰糖放凉后饮用。 A0 {% K$ }) G! Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " {7 z- |. G+ O; @
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三花保健茶
: y) k$ O3 N* N$ K0 N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 M8 Q2 G/ \7 y* }+ T g m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 f# o! r/ y9 K& y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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