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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
$ `8 ~' p4 r( A3 ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 r& c' G X, t7 k0 S8 G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 a9 U4 ?4 h$ ~# h
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 R( h! C I: [3 b) a) d$ k, e
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莲花茶 : \3 V; x' g+ [9 ~; }, `8 ?; a# O2 o
材料：绿茶3g、莲花6g
! Z, M! X8 Q8 I7 P5 c( B: ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' \4 G$ d3 B5 ^: {. }$ u- Y' n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( y; G* |& g' O
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + j0 Q; _2 R( O& E# ~4 d. a" I
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柠檬香蜂茶 * u l" O& q% B8 R5 U: t5 j; u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 u, ?! ~7 C! Q9 _2 E0 c/ h' X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 P2 a9 L* J; s; a2 b" n( M$ m3 B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . `& o$ i- T! `7 h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 B+ P& _4 _+ a7 T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., z0 L& I# P9 s4 e u
加冰糖放凉后饮用。 - H- V8 O7 @1 G5 \8 P$ H$ d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 P* p* B! u7 M" \3 |三花保健茶 2 v- X9 n ]) Z% |% \9 M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* | Z2 d9 T, h B7 O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& |/ W2 V+ {& t1 B, A/ a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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