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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 K! u' Z" a/ q0 @. ]2 p* V/ Z7 M
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祛斑花果茶
, ~1 f1 {1 ]0 |% Y& k7 O3 J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& {, N& G! p& c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 P7 b9 l" h; U7 V9 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' n! ^/ M7 V, y9 {: q2 M
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莲花茶 5 d W, y4 ?+ c, ], D
材料：绿茶3g、莲花6g : W/ P9 ^5 {0 L% G( V) c. q; \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + I$ j- s7 l" |' x6 u0 L- G+ J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. @% G! i' Y: CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 ?# I+ j; b, T) f3 Y1 l2 D
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% `( Q/ D& z! o5 B7 a: p柠檬香蜂茶 . {: G+ d7 } N! j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 J0 ^. e: W& V! u0 K做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& s7 \5 w& l$ y2 D3 F2 b" c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* ?& w' v3 W/ e+ V( Z( t
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润肌养颜茶
9 M4 h4 w% T9 m8 _# t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : D$ Q8 h! f0 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. j9 |6 {" p/ o加冰糖放凉后饮用。
# A! ]1 b4 b- [8 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " W' \1 A/ ]* k7 T' T3 k9 T
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3 }+ p0 a/ m7 v6 T三花保健茶 ( Q" x" C* u j* n, J8 u; X S: |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; D% w: ?' z& L6 y! C3 W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' t) F) q2 I* N8 }0 `( s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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