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生脉补气茶, _1 S' u# I" q, {
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
/ {+ K0 Z o. ]6 j 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
- m# [: p Z/ j 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 # d7 |+ q% g F. k B% {
5 }4 d$ S, M1 d$ R" K) ~( e 疏肝逍遥茶
3 Q1 \7 y* l: I, }5 Q6 I3 q 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。! |/ P* Y) x: R# V, k6 l
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 " _! |; X; R" l
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。9 v& A( P9 }3 g4 K! \& t! y* N: U f
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健脾茶 x4 N* o/ _* g, u# _* T
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 ! R8 r" x8 V5 F/ g3 i+ x3 s
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, c: Y9 k+ l/ O 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 1 C4 h# F: f! E' V
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补肾益阳茶
A* y1 g7 ?2 f- x/ w4 |+ a8 B 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
" u/ E* c8 C) r. Z 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
1 y" N$ D9 N4 A) I5 T, o- k3 ^ 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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