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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 C7 {" a6 {+ f
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5 t. d" K4 G, l; n9 I* n0 G* ?http://blog.sina.com.cn/hady
9 o, R. E5 Y2 t! e前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* V2 j2 b6 k6 x- q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* y' S5 ^+ q; O1 T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 s- W; W) O! V( u4 t* y" [' I享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
8 x/ t( i: ^ R用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% d E* x6 u( K* }! [
5 q, N) K0 U# g" G, U g 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( M* d! S* F: j/ ?* d
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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+ ]0 I( v2 P# j0 J4 C9 R' w' W' e n 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 C4 l9 k! r F2 |+ d2 m0 G' B+ X7 A
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 s" e, Z) r1 ~% r8 G6 v" w+ n
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, N. r% B0 u4 s) N* Q
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 c. J S# ^- n% L( ~7 ? Y4 |
的“防皱嫩肤私房秘决”。4 P0 U0 N. ?, Z) r: _1 h2 ]& d3 |
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１、维Ｅ当精华素使。" h1 q# l* H1 Q* V$ k
9 t+ b2 p% X1 ^: M d5 { 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. R; f$ ]% r6 y9 Y6 T# R一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* b- ]' C) a1 Q# D! T2 i' S7 W
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 I$ T/ F2 d; C9 E6 E4 K我的经验，油性皮肤不适用此法。* M2 u! k/ x% N( Z
) C* d1 j& k" d- A 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" p: v" |* V" V别不大，可以根据自己的喜好选择。 z% S l( [. p+ X. Y4 E) [- t0 k5 P o
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、* q8 U0 Y$ ^$ N1 ~7 `6 ?% Z8 b
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% a( R) R5 v8 E! U9 s \
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。4 V3 O0 X9 `0 o3 p- J- `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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" P; K z) O+ e2 Z0 Q8 T- X$ S7 Z 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. q! d. U3 x% y6 a9 D1 p( V6 ?洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 y% t+ e8 L' o6 R1 d3 x: z0 {
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, j( f9 z( [# w8 y, x$ z% q m9 A
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% `3 a: {% w- b" k% g- O* K
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 K( p I9 P2 A( C9 v1 y# `蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟' ]8 N2 |, D; C6 v$ S; ~
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 W7 o8 ?4 H- j- f4 {8 O 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* n% {) T0 G" I1 u `
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４、珍珠粉掺着面霜用。
0 a$ T" h' J1 N5 l. C9 x5 Y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, ^: X/ M3 w9 U些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些- H4 p: n" e7 _5 s1 S
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( N9 {- z6 H! q0 W
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, ]9 p& d* J3 ^. U* U3 y/ U1 H
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" M5 w- v$ u+ C& \" Z: p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! U/ y2 n) A' F, r/ A+ ?3 d+ \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
% p8 K$ F+ o2 O2 w0 @游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
% T8 A6 C5 L/ R% h* j2 x. j的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 r- y8 |5 @7 X* p. B2 f
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# j, f7 y$ \7 N1 D0 D6 K6 P 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& Q8 Y. Q) d7 A8 G( z7 g2 }
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 F* b, e8 L- n; A- \8 y0 ]; j5 H
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
3 y! \9 Z( F" W: K+ m' t% D比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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