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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) n; D2 R1 o3 `2 j: o6 a6 c
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# [# h3 ]+ S% }' i% L% A1 Q; I M* @前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: `0 z" }" d5 t+ N5 O% I# A& X q ?一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: c% i) R7 X9 p3 a 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) Z& ^# K) O, T& z6 s享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. |5 ]% L' N) P0 d; J# ?* S/ N用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. j9 U% R+ i- A3 ?* q5 ^0 D# `9 `& Y
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 F" F+ O |6 B; l: X) T" ^
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* R7 R5 \8 V# d" j% p
/ S# m; [4 M$ t 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 x# O7 h, r% B* R
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 ? P* t5 z8 C1 B R( B$ C2 s* k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我; s0 L+ g4 }( k) J- X% c6 H+ ^7 K) ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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0 _7 p0 j6 l& L 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& N) E3 e4 }3 b0 o/ s3 q8 V- i, R' S一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& L1 {+ J$ ^6 s" }' M4 G8 A/ n性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 ]: p; N( L. D) I$ O- P/ ?8 k' z我的经验，油性皮肤不适用此法。$ @ [8 R" c/ w
2 |' K- h6 F" @+ Y4 q3 m& J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 H1 e# Y6 H# T- \. k. B' v( y4 Y7 }
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& g0 K. k: L$ z* _
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; n5 k& E7 v, P3 v! v4 r' P! U; jＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
/ G# [2 {; ?* l9 z3 T5 c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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( ?& q# E1 X( t2 W+ a 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清) f$ L D: r- W0 j' k/ l ~
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 p0 b# c3 e% `/ [: L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" |6 R0 ?* }& Q6 Y
３、坚持每周二次的自制面膜。6 ]; ^1 M- a. @0 X
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 _) U+ q" O8 O C* i% }" \. t$ K
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- z' g6 V7 i s' b" R% k/ V
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& `, e1 i$ i4 ~" T+ h* s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 l F5 u1 A3 [" ` 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 g. z6 J2 S$ K& ~9 c, a
: g8 K9 ~8 r$ X1 C+ P5 d5 _ }# l) } ４、珍珠粉掺着面霜用。
7 z t' T( J3 Q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: t# J) ~! u4 B7 q8 B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& X* P4 T9 D( y" b* j5 R4 {
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
" W' A7 v8 @8 ]. T( S; B吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( w3 B- ]9 g% `
" c, q @9 g7 r1 p& S* N; m' } 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. I$ H1 W# z y+ n, U1 W
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。( A8 [8 Y. P B. o) R+ c, b$ q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 c: G4 k" k' a) g8 f游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 a; Q6 g2 C; N! }- O( P
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! j$ V$ U+ z: d
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& n) c) ~# u. w( r( V0 E) Q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
2 t; G- l# c% n: i" j2 r好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ Z5 z: |$ B9 B# H 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季8 l9 A* y9 p( O7 | X( _* O& x
比较油，其他部位都是中性来的。4 x7 y$ ?1 W. O( a6 a! [3 v, z. C
/ O" Z2 L- \. |4 z" P8 U( d[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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