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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 j! p4 b" Z( M
- r8 c% q& }7 z7 O7 l0 q; n. Y转载
5 ~2 b4 Z6 E0 F0 [% V1 G' yhttp://blog.sina.com.cn/hady
8 j+ A" v% L4 Y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' x; J# @ F3 t5 X
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 s' K6 m( D: n' b, o% g: @
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 Z2 S$ m8 p5 ]' y7 e+ c( l2 P; N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 e) X1 P1 r( z$ s& a- D8 I
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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5 s9 ^7 k b9 p2 s 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 z! `+ t' l8 h9 X, \! H8 b
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' S7 J \$ X( |& A5 a8 S2 H! {4 |
, f# i1 B! e6 z 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. `/ v* ]" J% h( \# o8 u6 o6 I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; h! h0 F7 f1 l) O* {( j
# O; |. k% a, F9 G- Z( q* n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 F; n( y/ X3 k/ E. @) x: E3 J, `食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% {! r* r$ u; u$ W7 W+ d6 R
的“防皱嫩肤私房秘决”。9 U' W# E5 ]. l; |- V
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１、维Ｅ当精华素使。
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F* P& V* F% [- @/ }$ c 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
! Q2 B$ ?6 g0 t8 a; Q! s0 g8 p8 l一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# z- l7 r, T6 a$ p0 c2 f& K p2 o性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ J$ x5 i& q8 S4 ^! f+ O
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 W) a% D/ f7 Y+ o' z/ R- h+ @& \! T5 S
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ N: g+ r' @- i* _' f 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- C* P1 z5 z% R$ O! d- M2 L l. wＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ ~: l: f! }( f' N* c
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' J" S+ P9 p' u; n% o* z
- R" i$ M! R8 \; ?. p; } 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 \* q1 A% |4 e! t/ I
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& r- N0 ~2 ^ l* p) Q# u5 T深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 X* H) j: z2 d1 H% b; _5 _
３、坚持每周二次的自制面膜。, N' h2 t q1 a# ^
: I2 `& c+ D. `+ V6 u 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: X. h5 E. Z/ R9 B2 e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 J5 Q' Y+ S2 H& T
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
& Y9 {- b9 I4 I8 `" E0 p1 L$ ?( Q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 v6 a. v) K# ^( d 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, p$ b4 ^5 c; E, E1 y0 o
/ V" C% y3 F* ]1 Z) R2 V" q& N# P) ]$ R ４、珍珠粉掺着面霜用。3 Y/ u8 A3 I2 B; `/ A$ C
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
C& {. f! y7 q0 s( ~些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! k6 N; K( S' V' ~
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的! s2 U: b5 Q3 A4 d; S
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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9 \# C/ K" O: N, G) w3 P 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
W& [- b# O& V1 h# p+ }7 G小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" ~9 D% i T5 x) ~
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
# M: A8 U, F- C& e, P 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
0 w/ I0 U0 d1 h' r! W" [' V游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! [7 F; ~, ?9 {6 v Z" V" A
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 o0 G/ N6 q; U% a" x
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; Z1 K9 Q: N' }1 T4 ]6 ^! N# i
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 y( G3 j( c0 q6 A) L4 G* X+ S/ V3 j. Q
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ y6 d. p" x2 s6 W/ } b9 H) B8 B比较油，其他部位都是中性来的。
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- k. J" n! f ?! @' Q+ ][ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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