教你24小时护眼锦囊：
7 B* C# D3 G) G5 [8 v4 T) S# [# I% Y Q: F" b1 X
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
2 J4 K, j% i) T0 e2 n
: m3 K( T$ a' M# _· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。: d2 e' m: a# ~- L4 J" u4 V+ D( M
$ z; y) w+ S0 B* [2 c; k! W; @· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 Q* u; y3 \9 _& M) z/ B; w+ J0 r3 l0 R: ]
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。) u; C, t+ b2 v9 p. V+ j
c+ d l l$ S1 A6 L( {0 H; C5 w! w# n
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
9 b2 p* B* [% _+ W5 L l+ ?. u5 E# g- r' Z( g
还有记得： , V# |) o: [8 Y! G! C# t
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
. X" x p3 ]9 j如果你都做到了，就会＝ . C1 M1 f8 A+ E0 x/ W: E/ B
拥有一双媚眼
: A7 d0 k A6 V/ v2 X$ d
1 L8 q5 g- M& W0 p6 E4 Z补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。- c$ V7 L5 A8 c0 d6 w! E
9 G/ b' M9 r) N- O% u2 V 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 k1 c4 K. W7 Q' ^! R
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41