教你24小时护眼锦囊：
3 K2 A' E H& z( ^4 e7 j7 k
, ~* h- T' }1 {/ I& z· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
- g- T% S! a8 h/ s0 J: L' n
3 Z2 d5 A+ C ~2 t0 }) Z; f· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
; J$ h' X# V1 Z$ H4 [
+ w! u8 k3 X' M1 Q8 L3 D· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
* s( X# r/ o2 B/ @ G3 r$ T) ~6 ^2 ]7 L: R
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
8 _: W# O) A' t5 L4 v
; j3 J% s$ M/ `4 l·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
2 M+ F, b. X: q( J& |. o, O, e7 [/ D; a8 v
还有记得： , {$ _# z8 `7 ~1 P0 E! ]. l. @
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ( ^) E5 r: z: x, t
如果你都做到了，就会＝
, b/ T, Q* _- \' ~拥有一双媚眼
7 U) O1 [' F4 d+ Z( p# e. X8 N( Q% t; u3 Z9 ?1 \
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
" g5 }- f1 F" R4 K3 w7 S
" r2 T5 G1 d) n5 a) F/ T 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。, G. I9 q+ V7 ^- X
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41