|
|
# U5 w' s6 n% s! j7 {1 q1、 香蕉绿茶$ @3 Z. K! _8 d8 H U
) \' H) J; V+ v, r1 b" V3 Z) Z+ o
1 Z2 D& z1 V6 @ M& H% u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ N3 Z2 y& [. c N
9 j) Q" a6 O, v2 P! G# C制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
8 y' u4 h5 r$ i6 D+ j1 E/ S+ |! N3 E: m; b, L0 V/ f
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
& t7 ^, h! j9 x8 K
8 B9 Y" M( h, U) P2 、葡萄红茶7 c) }" z6 q- D1 V3 `' W
6 x* X4 Q% p" p3 x
; W( G$ S: Q0 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。1 t0 X q- l: \1 ^ M
$ K6 N0 R8 q5 b& T* Y% F: Y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 R& |: A, ]) c5 b1 O' D7 w! ]
4 |, X* o/ X# {1 H7 M9 |* H: O功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
- f; r5 m3 o+ o
! G! ]/ k# {1 O3 、苹果绿茶! ]; M, |" q" v% c2 k5 }& N- g3 Y% i
6 P2 h3 P3 G- u0 v3 q; v. i0 L8 y
1 o( ?; V) m) w& z' ^材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 t1 }% E) u. h
2 j) q$ l+ d$ @4 R9 _制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 g8 R; g" \) ]: ]* S
+ n: f. i" V# Z4 U& A. X
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& |! g- A) p8 q2 D% l. K; Y! F% `/ P3 b: {! P
4 、红枣花茶" y) E* U8 ]6 {- P2 E0 f
) o$ ^2 y2 p; \
% g5 l4 z% y" N9 N/ e/ ?7 S. \材料：红枣20枚、花草茶5g。1 Q2 ]: N4 ]( L' R" z: K- y$ _! W
1 g/ g' s1 v1 c) G. m, h( A# p; v& {, }1 f
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ v& \1 M6 }; `7 [0 Y" `+ p2 E# B: e2 V) h7 m
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, H3 n2 G0 _4 N: @! |* H- ?3 B" p
& n4 t- @8 V% {' l& R8 K
5 、柠檬红茶$ [! u$ i3 C$ X. h/ \6 @* O# p; H
( l1 e, t, e x5 ?
; N! C4 Y; H! k: v a
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ p' ]7 \- d/ w p
6 \: ?8 M1 a. X& @8 d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! }! B4 b( B- g
6 U: }! B& a" [9 S2 U) W9 A# r4 A6 {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ W; Z: _/ F0 i
6 u. g/ Z5 o1 b, C6 、菠萝蜜茶
: f$ [( V* m8 u
7 @0 @* M- ~5 q7 W% ?3 p' Y; x( _2 D' F( u. [2 [/ C
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
/ Z* i. a- I. g C5 `' g! l4 {9 p( q$ _: z
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
8 E* g5 g( V3 Z Z" ?* y$ t3 w
% x5 N2 q3 q/ J7 、玫瑰果茶7 @1 x& E$ F1 y0 g f" q& D
" ~3 X; J. L& U# \1 U- q- T2 X3 ]" G! ?0 p; a. u3 J% F
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 C- u9 s/ R% M i9 o+ X$ C. F6 z5 V8 ?! Z+ t
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
# W' ~' L- a G& G5 M+ \, l# ~7 w: A; x9 r1 `1 z' E/ o
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。- D5 R, G4 e% F
& m; Z; G' t/ K3 _2 ?* B W$ l$ h8 、柚子冰茶) h# j) S/ g. p& F% I9 B
( F$ e1 \+ m! T8 R& [# z9 ?5 K$ H6 q+ ~: n
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
T. [5 e1 C5 x: U0 y) F$ [8 L' |# `! n9 v
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* D+ a& c. ]! [
, s8 i7 Z# U0 p8 @, J! Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! n g9 }1 P4 u9 h& E+ l: [$ |1 Y7 X& K1 M: q/ Y8 O
9 、山楂首乌茶% A2 c- d4 J% _
: d2 s0 h& d- p- M8 k7 y% d
# @$ v1 y2 G, ]/ u9 y7 t/ j+ l
材料：山楂15克、何首乌15克。
: K% B6 p, Y% H0 ?0 q0 @6 e. G7 l" l
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 P/ A4 e* Z7 ]
0 t; M5 \$ s5 f6 ?5 Z/ w- I/ M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. z5 ?! ^" J N8 g/ ?8 F
' D& V+ y+ A6 f5 ?7 ~( k
10 、排毒美颜茶
2 C4 \6 Z( {: z N. |6 I, S& K4 x0 S j3 ~6 {2 v3 J
( d6 E! A! z" }/ K. v# i* q8 D$ q! `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 O* W9 p# ] a% n6 X
; f/ D3 [. I0 [9 y& |3 V
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。$ d& V% R9 {1 R$ I
6 p- x2 p& N6 _- S: x% K) x( r
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- Q/ P. V2 A; k; p M9 Z
# t7 b* ]6 q. n c8 Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
, A% [" J/ @) B, U7 y6 Z! s6 r3 x% _9 r ^2 k9 j
" V, j. F; g5 ~! }. O
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
