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5 D; ^- L; P o# Q _7 I# B1、 香蕉绿茶( |+ r% S) ` ^ z( b
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ c' j; W3 u9 O, q, y. T2 w制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ X" u% O4 H. V; G( @$ \9 `
# g4 S, N0 }/ w$ ?! p) C j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ L6 p0 N1 ]9 ?" S2 、葡萄红茶$ z0 N5 ]/ K" o% g9 E
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材料：大葡萄一串、红茶5g。 r7 I7 B! y1 I7 Z) C* {- p0 }0 u
5 `8 v! n5 s9 v C, L6 ^! ]$ h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" Y$ ^/ g: ^5 ^ w- Z- U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, g9 z7 ~8 A. S4 l$ r: h2 X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 Z6 m. s: q, x1 I# j
' d5 r ]& D+ n; U0 @3 L i4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) }6 \6 ?3 x6 W/ ], R
! ~9 V9 _4 m' V( t; h% m0 r9 n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ I- W' i* n& L; i
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 q% }' ?4 C! D; |
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶8 P* B+ l0 g9 o( }: y5 t& v
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' o5 J$ v3 c) I4 `; c# ^9 F( j5 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 r- u6 {9 K A) _: y; S
5 Y6 C" O x7 c& j/ ?0 g6 [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 p/ }1 r" ?! T! l, X* v
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7 、玫瑰果茶/ H1 \' G- P1 V8 a
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6 F; X4 q W9 y: c+ K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; m, ^# ~( n! W& x K
* p+ T0 }& [1 |. K6 V5 a0 q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& z0 B+ z. f% b0 V
, h; v! e+ I, _3 K4 q- F% ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶& K4 `2 I" R- T
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, @$ n4 y0 g: R2 N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( W! u$ x" g- ?( {- b5 Q- C
- {! j4 J# @! `; a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ f% ?$ t$ s4 F* z$ z5 ?1 |& l" O
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. y% ^. M" V+ K! e6 A6 {, W) z9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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: |0 g% m1 Z' B" f5 T! |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ v4 F7 _( W5 c1 }1 v
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" t, Q" S2 ?/ j& q+ F, \' t10 、排毒美颜茶
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" k' o2 |% E4 s材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" K* X4 i3 i2 Z8 d5 @3 I( p- [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: g2 ~6 F: j( F, A3 U3 e
- C" F. H; K; n- W5 T6 o' N功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 n$ O7 R; y. F/ c4 g* i6 z+ R
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 J- [' \$ B/ B" l& O& Z: A/ C
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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