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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. o2 \6 h# O2 g. j; l: N9 [
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 d9 ~* t7 ?1 Y2 F3 Q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. Z! |% Q& g' U! |6 v' y u0 \2 、葡萄红茶
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0 \( V7 h) w3 ~+ w, \! [# F" i- t材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- L* n$ S! B* g: `5 f7 ]7 R9 F, U
7 c2 Z1 U( i) G' l+ s3 、苹果绿茶1 k2 h$ L* {8 g9 {7 ~- Q
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( W& b! X; M' Q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' O% d2 ?, w+ m3 H! o
2 d# a; T6 ?: s5 O% U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 O" T" p; g6 e4 c" g' _! d
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4 、红枣花茶6 I. p, N9 A h# L& |
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6 G* X& X$ [; d- I4 O0 t材料：红枣20枚、花草茶5g。6 `; W: q9 s v6 Y1 e) R
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 S2 U" C' C1 o0 H* }4 o0 L! j
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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S( j/ g c2 m" m5 r7 Z) O5 、柠檬红茶6 k5 M! A1 l. Y
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1 J7 Y1 D2 O: g" J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 i8 z, L0 x$ o2 Y( l( R. {
+ v* A0 H& {4 s; d/ z. m: ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: W4 K2 p; D& O& e2 J5 \. n: {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; R$ P& E7 P# W% v" _
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6 、菠萝蜜茶8 p) g2 H- v$ z) E2 n9 `$ R# f
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ F0 A/ R4 D s! B l5 r
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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) Q% W1 n7 \! T* p( a8 T7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 e% h5 D4 i% p: s9 U, B* ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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$ d" l0 x. c3 Y# G8 G' s" h7 k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, h% B$ h4 {! b
+ M" p9 s/ S* N4 s7 ?8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; j. h# t( }% T
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 \ b+ c" q1 i+ A3 p9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。) J* z" Q3 Y! |5 L' q
: H9 K5 m% j# `3 i3 f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) b! p/ R! Q2 S. {2 x
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ c& u% H i! a) s' S* b8 Q2 L) ~
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10 、排毒美颜茶. r% M+ N( r9 v% n$ _% ?
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/ t2 l9 T4 h/ T5 c$ b0 g! [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 Y3 q; K! ~, e8 n% z
% c, h4 ^% |6 r( v! y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 d; q0 Z& G! I, d0 T W
# [5 Q! d/ e" ]/ A% h6 p功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 L- G' g# x: V4 }1 A6 N8 l
1 B; p9 l. e/ i8 U. V$ `4 l: h& Y" h+ ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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