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; d5 E9 N' O. K1、 香蕉绿茶0 s. q# h# l: t3 _# o( w/ F8 n" }
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) p5 g' V& i$ Y0 c9 x# Z% C& ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# w' M) y* C1 ~! Y$ G2 K
* f- K1 A; o" l5 F/ H! O2 、葡萄红茶: f3 Y. g0 p, j5 d8 U
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# I8 T# Q+ @; e9 Q' B$ Q材料：大葡萄一串、红茶5g。! K. ~' j* j/ K
! H1 z: ]. g6 X. H0 q: }: K- F0 A6 n制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- f0 W, E+ w' W* H0 h
1 ?- c; C7 O0 b; W( S7 S$ c5 r& k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" T* R- [8 Q- l" ~7 ?8 q3 v
. d; ]# [ @0 t0 g3 、苹果绿茶2 M( g/ g$ k& [. c6 p$ G* f8 ]# j
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ I& @% C- \% K, E- |) k: i' T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* ]" Y1 R* \4 q/ v: d' o1 \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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, L9 W. b5 J: a4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。# \4 x7 t/ X+ S
3 _7 W2 N1 O; A4 o; y7 F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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7 ^# b' j6 n9 m, A$ q8 a% `+ ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' m) c! h @4 M! q( A! c
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5 、柠檬红茶1 a! G) D- M+ l2 D# L
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! |4 n! I1 b- y7 p9 G4 R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 j5 p' x3 k. l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" Y3 \: v; Y0 g: V s2 b. _
# w9 y6 B* N4 U6 、菠萝蜜茶! a" V6 V' U& }
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5 t: t/ T- F) }- C% `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: j M- T- c, e7 Q3 E% C9 J4 V
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7 、玫瑰果茶6 ~2 j& n& M& x, E5 o
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! D/ F9 s. ~) a! F材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: l) B2 X: x& v5 N" H; |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" x) M$ o. H4 }) [
2 F; d* V5 |& U: h7 W1 J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 N8 {* D* _) N+ v! j* a
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8 、柚子冰茶0 P: I' ^3 [( `% t& S9 t- c
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# f! q6 h9 f) `+ s! G+ s
' W, X/ m; d3 r2 }* h' U4 R9 ]: P2 U制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% k2 T3 Y0 Y5 @3 H9 ^
; |6 ?$ v/ k- ~4 o& c, T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 {6 @* r {% K% J* {9 j
# X6 Y; f* T' e, Q$ ^0 b F& o9 、山楂首乌茶
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7 d3 n o1 v! _; V$ N材料：山楂15克、何首乌15克。
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" Q6 `8 ^1 X1 W g4 f% l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: }( j7 a0 P [# E
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 y$ q/ k0 n- W7 K10 、排毒美颜茶! E$ ~ @) c3 U+ o: }
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8 ~. o9 d# C. I) i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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) Z# @8 X, J5 j; g. a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。! P3 h- r1 R) M' m! X3 e2 g0 ~! @
) _+ l# @- Y( [/ h8 M" N+ m% p" g" }提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & l4 |2 m' R8 ~4 L" z/ N4 q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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